Kako kofein utječe na pluća?

Bronhodilatacija

Dokazano je da kofein ima bronhodilatacijski učinak, što znači da može opustiti mišiće dišnih puteva i poboljšati protok zraka. Smatra se da je ovaj učinak posredovan svojstvima kofeina koji blokira adenozinske receptore. Adenozin je neuromodulator koji može uzrokovati bronhokonstrikciju, pa blokiranje njegovih učinaka može dovesti do opuštanja dišnih puteva.

Povećana brzina disanja

Kofein također može povećati brzinu disanja, što može pomoći u poboljšanju oksigenacije i uklanjanju sluzi iz pluća. Smatra se da je ovaj učinak posljedica stimulativnih svojstava kofeina, koji mogu povećati aktivnost središnjeg živčanog sustava.

Poboljšana funkcija pluća

Dokazano je da kofein poboljšava funkciju pluća kod ljudi s astmom i drugim respiratornim stanjima. U jednoj je studiji, na primjer, utvrđeno da kofein poboljšava forsirani ekspiracijski volumen u jednoj sekundi (FEV1) i forsirani vitalni kapacitet (FVC) kod ljudi s astmom. Drugo istraživanje pokazalo je da kofein poboljšava funkciju pluća kod osoba s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB).

Smanjeni rizik od bolesti dišnog sustava

Neka su istraživanja također pokazala da kofein može pomoći u smanjenju rizika od razvoja respiratornih bolesti poput astme i KOPB-a. Smatra se da je to zbog protuupalnih učinaka kofeina. U jednoj je studiji, na primjer, otkriveno da kofein inhibira proizvodnju upalnih citokina u stanicama pluća.

Općenito, dokazi upućuju na to da kofein može imati niz pozitivnih učinaka na pluća, uključujući bronhodilataciju, povećanje brzine disanja, poboljšanu funkciju pluća i smanjen rizik od respiratornih bolesti.