Možete li plivati ako kašljete?
1. Kada su vaši simptomi ozbiljni. Ako često kašljete i teško dišete, ne biste trebali ići na plivanje.
2. Kada uzimate određene lijekove. Neki lijekovi mogu izazvati pospanost ili vrtoglavicu, što može biti opasno tijekom plivanja. Obavezno pročitajte i razumite sve oznake lijekova prije nego što uđete u vodu.
3. Ako je bazen prepun. Kada je u bazenu puno ljudi, voda se može zaraziti bakterijama i virusima. To može povećati rizik od infekcije, osobito ako se već osjećate loše.
Ako imate manji kašalj, ali ipak želite plivati, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste to učinili sigurnijim:
1. Ograničite vrijeme koje provodite u vodi. Ako su vaši simptomi još uvijek blagi, vjerojatno još uvijek možete otići na plivanje, ali pokušajte ograničiti svoje vrijeme u vodi na 30 minuta ili manje.
2. Ostanite u plitkom kraju. To će smanjiti rizik od ozljeda i olakšati vam izlazak iz bazena ako se počnete osjećati lošije.
3. Nosite masku ili zaštitne naočale. To vam može pomoći u zaštiti nosa i usta od vode i spriječiti udisanje štetnih bakterija.
Slušajte svoje tijelo i prestanite ako se ne osjećate dobro.
