Kako liječiti simptome upale grla bez liječnika?
Važno je posjetiti liječnika zbog upale grla jer su antibiotici obično potrebni za učinkovito liječenje. Samoliječenje može dovesti do komplikacija kao što su reumatska groznica i upala bubrega.
Međutim, ako imate blage simptome i nemate pristup hitnoj medicinskoj pomoći, postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u ublažavanju tegoba. Imajte na umu da ovi lijekovi nisu zamjena za liječenje.
Neki mogući načini za ublažavanje simptoma upale grla kod kuće uključuju:
1. Odmorite se :Puno se odmarajte kako biste svom tijelu omogućili da se usredotoči na ozdravljenje.
2. Hidracija :Ostanite dobro hidrirani pijući puno tekućine, posebno tople tekućine.
3. Umirujuća hrana :Jedite meku hranu koju je lako progutati kao što su jogurt, juha i pire krumpir.
4. Grgljajte slanom vodom :Pomiješajte žličicu soli u čaši tople vode i grgljajte oko 30 sekundi. To može pomoći u smanjenju bolova u grlu i upale.
5. Dušo :Med ima antibakterijska i umirujuća svojstva. Možete uzeti žličicu meda samu ili pomiješati s toplom vodom ili čajem.
6. Sok od limuna :Limunov sok je bogat vitaminom C i može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sustava. Dodajte žličicu limunovog soka i meda u šalicu tople vode i pijuckajte.
7. Kapi protiv kašlja :Kapi protiv kašlja koje se izdaju bez recepta mogu pomoći u smirivanju upale grla.
8. Parnica :Udisanje pare može pomoći u otpuštanju sluzi i ublažiti bol u grlu. Možete sjediti u sparnoj kupaonici ili pod tušem ili koristiti ovlaživač zraka.
Zapamtite, ako vaši simptomi potraju ili se pogoršaju, ili ako osjetite jaku bol ili otežano disanje, odmah potražite liječničku pomoć. Liječnik će moći dijagnosticirati uzrok grlobolje i preporučiti najprikladnije liječenje.
