Kako koristiti ulja noćurka za liječenje astme

Astma jestanje u kojem se pluća neke osobe reagiraju na nešto na što su oni osjetljivi . To može dovesti do dišnih putova okolnih zategnuti i uske , što disanje . Natečene ili upaljene dišnih povećati umanjenje disanjem , što pak klompe prolaz sa sluzi i dodatno pogoršava borbu do daha . Neke studije su pokazale da su redovite doze jaglac ulje može spriječiti napade astme . Upute Screenshot
1

Uzmi jaglac ulje u tabletama ili kapsulama . Ulje noćurka sadrži omega - 6 esencijalnih masnih kiselina , gama - linolenske kiseline (GLA) , koji mogu olakšati simptome astme . Tijelo ne proizvodi ovaj masnih kiselina na vlastitu , tako da se mora uzeti u obliku dodatka ili u hrani .
2

Pregledajte istraživanja . Mali , ograničeno su studije pokazale da jaglac ulje može biti od koristi u liječenju astme . Naravno , više studije su potrebne , ali istraživanja ne točku do neke razine učinkovitosti .
3

oralne primjene 6-8 grama jaglac ulja dnevno . Doze treba podijeliti i ne uzimaju odjednom . Slijedite upute proizvođača za najbolje rezultate ili konzultirajte svog travara .
4

Izbjegavajte korištenje krema ili drugih tematskih oblika , koje su namijenjene za liječenje kožnih bolesti . Oni će biti neučinkovit protiv astme .
5

Potražite dodatne prehrambene sadržaja , kao što su vitamin E. Primrose ulje treba uvijek sadrže antioksidanse kao što su vitamin E za sprečavanje oksidacije .