Kako masirati nogu
Masiranje noge pomaže oslobađanje čvorova u mišićima i šalje više kisika u mišiće za ozdravljenje . Masažadubokog tkiva radi jako dobro za fokusiranom masaža na određenim dijelovima tijela . Naučite masažu nogu vježbajući ove tehnike na drugima . Upute Screenshot1
Jesteklijent laž stan i opustite se . Dubokih tkiva masaža jenačin da se osloboditi tijelo od toksina sastavljenih od hrane i nedostatkom vježbanja ili overexertion mišića . Opuštajući omogućujeosobi uzimajući u masažu najviše koristi .
2
Koristite podlakticu primjenjivati pritisak na tele mišić na prvom mjestu. Gurnite podlakticu uz nogu u kao glatka prijedlogu što je više moguće , koristeći svoju ne- masažu ruku držati zglob za dodatnim pritiskom .
3
Stavite intenzivan pritisak na određene točke . Koristite palac zajedno smanjiti čvorova u određenim dijelovima nogu . Pritisnite palčeve čvrsto u bilo upitno mjesto na osobe nozi .
4
raditi dok su čvorovi ili tkivo čini da se opustite . Nastavite masirati nogu dok je primatelj ugodno .
Sljedeći članak:Kako napraviti pojačivačem imuniteta Smoothie
Prethodna Članak:Kako izliječiti plin sa sodom bikarbonom
Alternativni lijekovi
- Što je vitamin B50 dobro za
- Pčelinji polen Dodatak informacije
- Kako koristiti laneno ulje za liječenje tjeskobe
- Prirodni načini da se zaustavi menstrualnog ciklusa
- Kako koristiti Rife generatora frekvencija
- Koristi za Epsom soli za ispiranje očiju
- Glukozamin sulfat vs . Hidroklorid
- Kako imati koristi od crna uljana biljni lijekovi