Kako izliječiti hemoroideprirodan način

Hemoroidi se dogoditi kada se vene oko anusa imaju tendenciju da se protežu pod pritiskom i mogu oticati i nabubri . Ove natečene vene razvijaju od povećanja pritiska u donjem rektum što može biti jako neugodno . Ako ste pate od hemoroida , evo nekoliko načina na koje se može izliječiti , naravno : Upute
1

izbjegavajte sjediti na WC za dugo vrijeme . Koristite WC samo kad god osjetite potrebu da se rad crijeva . Dugotrajno sjedenje na WC-om , kao i prisiljavajući sestolica uzrokuje hemoroide pogoršati.
2

jedu hranu bogatu vlaknima poput svježeg voća, lisnatog povrća, i cijela zrna kruh i žitarice . Sjetite se također da treba piti puno vode i tekućine . Promjena vaše prehrane i stil života pijenje izbjegli zatvor i pomaže u prolazu stolica lako.
3

Poštujte pravilnu higijenu analnog . Držite područje čisto i suho u svakom trenutku . Izbjegavajte ribanje prostor za to dodatno otežava hemoroida i uzrokuje iritaciju . Kad brisanjem , koristite blagi i usporeno . Korištenje vode očistiti područje jenajbolje, ali ako to nije moguće , očistiti svoj ​​anus tapkanjem nježno koristite vlažan toaletni papir baby maramicama .
4

smanjiti svoju težinu . Gubitak težine značajno smanjuje pritisak na donji dio tijela posebnopodručju rektuma . Održavanju zdrave tjelesne težine za svoju visinu riješiti hemoroida .
5

Izbjegavajte dizanje teških predmeta ili neki drugi oblik aktivnosti , gdje ste učiniti prekomjerno naprezanje . Zamolite nekoga da vam pomogne .
6

Suzdržite se od dugotrajno sjedenje za duže vrijeme . To će ograničiti pritisak koji se vrši na svoje dno . Kada vaš rad zahtijeva od vas da se sjedi većinu vremena , uzeti pauzu svaki sada i onda i hodati okolo za nekoliko minuta .
7

nanesite led na zahvaćena područja . To će dati brzo olakšanje od bolova i oteklina smanjivanjem vene . Uzmi male komadiće kocke leda i stavite ih u vrećicu . Nanesite na zahvaćena područja kože . Pazite da ne stavite led izravno u rektum , jer će izgorjeti vašu kožu .
8

Potopiti se u toploj kupki ili Sitz kupelj nekoliko putadnevno oko 10 minuta . Topla voda će olakšati oteklina i ublažiti bol povezana s hemoroidima . Pobrinite se da koristite čistu vodu bez ikakvih kupka proizvode .