Prirodni lijekovi za često mokrenje

Ako imate problema s učestalim mokrenjem , vjerojatno ste frustrirani i umorni od svojih čestih putovanja u kupaonici . Učestalo mokrenje može ometati društvenom životu osobe . To može biti neugodno i nezgodno u javnosti . Doživjeti učestalo mokrenje obično znači da jetemeljni medicinski problem , koji se eventualno može trebati liječničku pomoć . Ako se odlučite da isprobate prirodni pristup umjesto toga, možda ćete pronaći lijek koji radi za vas . Uzrokuje

Jedna od najčešćih razloga za učestalo mokrenje jeinfekcije mokraćnog sustava ( IMS ) . IMS razvijati kada bakterije priključiti na otvaranju uretre i množe . Kada se to dogodi ,mjehur ne može držati mokraću . Cistitis je još jedan mogući uzrok često mokrenje. Cistitis se javlja kadamjehur postaje upaljene . Ostali uzroci učestalo mokrenje su dijabetes , prekomjeran unos tekućine , određeni lijekovi ili trudnoće .

Simptomi

simptomi učestalo mokrenje uključuju potrebu za mokrenjem više nego obično , nemir u mjehuru i peckanje prilikom mokrenja . Možda još uvijek osjećam kao da morate mokriti , čak i nakon što ste upravo otišao . Ovi simptomi se mogu pogoršati tijekom noći , kada je vaše tijelo je opuštenije . Učestalo mokrenje može uzrokovati poremećaje spavanja u nekim ljudima . Iako muškarci doživljavaju učestalo mokrenje , što je češći u žena , prema Nacionalnoj bubrega i urološki bolesti Informacije ponudu i potražnju.

Lijekovi

učestalo mokrenje često mogu se liječiti kod kuće , pomoću prirodnih lijekova . Pijenje soka od brusnice može smanjiti IMS , što može uzrokovati učestalo mokrenje . Prema istraživanju koje je provedeno od strane istraživača na Harvard Medical School , žene koje su pile 10 unci soka od brusnice dnevno smanjuju šanse da bakterije u mokraći za 58 posto . Još jedan prirodni lijek za često mokrenje je običan jogurt . Običan jogurt sadrži Lactobacillus acidophilus , koji pomaže spriječiti rast štetnih bakterija u mjehuru .

Prednosti

Postoje mnoge prednosti korištenja prirodnih lijekova za često mokrenje. Vi se smanjila mogućnost nuspojava koje bi se inače povezan s uzimanje lijekova na recept . Prirodni lijekovi su jeftiniji nego recept ili over-the -counter lijekovi . Većina prirodni lijekovi su već u kući , tako da nema potrebe trošiti dodatni novac . Još jedna korist od korištenja prirodnih lijekova za učestalo mokrenje je da može primiti druge zdravstvene beneficije koristi od njih .
Prevencija /Solution

Neke stvari može biti učinjeno kako bi se spriječilo učestalo mokrenje . Vlak mjehura obavljajući Kegelove vježbe dnevno . Kegelove vježbe izvode ugovaranjem svoje prsni kat mišiće za 5 sekundi , a zatim opušta mišiće za 5 sekundi . To bi trebalo biti učinjeno najmanje 10 puta u 1. kolu , a zatim ponavlja svaki krug 3 puta dnevno . Čineći Kegelove vježbe , prsni kat mišiće će ojačati i smanjiti učestalo mokrenje . Izbjegavajte pijenje previše alkohola i kofeina pića kao što su kava i sokovi , pogotovo prije spavanja .