Voće Osjetljivost Alternativni tretman
Iako možda nećete imati dijagnosticiran voćni alergiju , ako imate problematične simptome nakonjede voće ili obitelj od voća , što bi moglo imati osjetljivost ploda . Najčešći simptomi osjetljivost na hranu uključuju osip , curenje iz nosa , promjene raspoloženja , grčevi, nadutost , glavobolje, reoccurring infekcije i bolove u zglobovima . (Vidi Reference 1 . ) Da bi ublažili simptome , razmislite težak alternativne terapije . Lifestyle lijekovi
Ako vaši voće simptomi osjetljivosti su dovoljno teška , izbjegavajte vrijeđa plodom . Ponekad , međutim, simptomi se mogu upravljati s promjenom načina života .
Ako agruma, rajčice vam probavne smetnje , ograničiti ih . Osim toga , pomažu gravitaciju od strane ne ležeći nakon jela te plodove . Kada znate da ćete se jede limun , provjerite je li vaš obrok je mala , kao višak hrane uzrokuje želučane kiseline rasti natrag u svoj jednjak . Također , " Liječnici " Book of home lijekova za žene ", sugerira post prije spavanja kako biste izbjegli neugodne simptome noću .
Kada ste konzumirali previše voća na koje ste osjetljivi , piti čašu vode svaka dva sata kako bi se istjerati alergen iz svog sustava . Također , pobrinite se da jedete razne namirnice , kao što jeraznolika prehrana pomoći će smanjiti osjetljivost i alergije . Ako ste nedavno borili s izrazito lošim nastup simptoma iz vašeg osjetljivosti , razmislite o odlasku na 24 - satnom detoksikacije . James F. Balch i Mark Stengler , autori " Recept za prirodne ozdravljenja ", kažu da jesok brzo može pomoći osloboditi tijelo od toksina i alergena . Pobrinite se da koristite sok koji je od različitih obitelji nego vrijeđa voća .
Stres također može potisnuti imunološki sustav , što će učiniti ako se skloni voćnih simptome osjetljivosti . Ako ste osjećaj je posebno istaknuo , izbjegavajte voće koje vam daje problema , ili raditi na načine kako smanjiti razinu stresa .
Dodataka razmotriti
Uzmiteprobiotik dopuniti kako bi se potaknuti vaš imunološki sustav i pomažu kod probave . Uzmi dodatak koji sadrži najmanje 4 milijarde aktivnih organizama nakon obroka . Uzmite ovaj jedan putdnevno .
Balch i Stengler reći davitamin C dodatak s bioflavonoidima također će potaknuti imunološki sustav i smanjiti reakcije . Uzmite 1000 mg dva do tri putadnevno .
Konačno , razmislite težak betaine solne kiseline , kao što se može poboljšati razinu želucu je kiselina . Proći jedan do dva kapsule uz obrok koji sadrži plod na koji ste osjetljivi .
Kada se obratiti svom liječniku
Iako simptomi osjetljivosti plod su blage , ako su povećanje težine razmislite razgovor s liječnikom . Također , " Liječnici " Book of home lijekova za žene " , kaže da je zatvor jesimptom alergije na hranu , pa ako ovo iskustvo nakon konzumiranja sumnjivo voće , razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućoj alergiji . Ako nakon isprobavanja alternativnih lijekova i dalje imate uznemiruje simptoma - poput pretjeranog kihanja , teško disanje i /ili kašlja - posjetite liječnika .
