Domaći led i topli oblozi

Kada povrijediti , okrenuti se domaćim topline ili leda . Zrno punjeni vrućine i hladnoće jastuci daju blagi topla ili hladna olakšanje za glavobolje , bolovi u tijelu , grčeva u mišićima i opeklina . Ispunjen bilja poput lavande , ovaj prirodni lijek smiruje frazzled živce i potiče opuštanje . Domaći gel paketi su pri ruci držati u zamrzivaču u slučaju uganuća , oteklina ili druge ozljede . Možete napraviti ove jastuke i gel pakete s kućanskih predmeta . To je ono što vam je potrebno Srpski Novine
pamučne tkanine ( pamuk , traper , flanel ili runo )
Fabric marker ili igle Screenshot Lijevak
riže ili laneno sjeme , nekuhano
1 žlica . sušeno bilje (poput lavande , paprene metvice ili cimeta )
medija u plastične vrećice za zamrzavanje (veličina galon )
1 šalica alkohol ili 1/3 šalice votke Screenshot, boja za hranu ( opcionalno )
Show Više Upute
šivani jastuk

1

Koristite komad novina stvoriti uzorak . Za jastuk glavobolja , mjerenje pravokutnik koji je 4 - po - 8 in , i , za tijelo jastuka , mjerenje 7 1/2-by-11-in . Izrežite pravokutnik .
2

Postavite novine uzorak na vrhu tkanine . Koristeći pravokutnik dva puta , izrezati dva komada tkanine .
3

Položite tkaninu komada, patterned stranu iznutra , na vrhu svake druge . Uz tkanina protivnička igrača ili šivanje igle , obilježiti šav liniju 1/2-in . unutar pravokutnika .
4

šivati ​​duž šava linije na sve četiri strane , ostavljajući 3-u . jaz u sredini jedne strane . Okrenite tkanina pravu stranu van.
5

Ulijte rižu ili laneno sjeme u jastuk koristeći lijevak , punjenje dvije trećine puna . Dodajte 1 TSP . bilja u glavu jastuk ili 1 žlica. na tijelo jastuka .
6

Preklopite krajeve otvaranju unutar jastuka . Šivati ​​ovo područje zatvoreno iglom i koncem.
7

Spremite jastuk u zamrzivač za " blagom " hladno paket . Za topli oblog , topline u mikrovalnu za 1 ili 2 minuta sa šalicom vode .
Instant Sock jastuk
8

Ispunite čarapu dvije trećine pune s dugim zrna riže . Također dodati malu količinu od kuhinje bilja , poput ružmarina grančica , cijelih klinčića ili cimeta stick.
9

kravatu otvoreni kraj čarapa u čvor .
10

postavite čarapu u mikrovalnoj 1 minutu uz čašu vode . Za hladno paket , zamrznuti za 20 minuta .


Gel led pakete
11

Ispunite hladnjace torbu sa 2 šalice vode . Dodajte 1 šalicu trljanje alkoholom ili 1/3 šalice votke . Možete zamijeniti kuhinjsku sol za alkohol , miješanje vode sa što više soli što će otopiti plus 2 žlice . više .
12

Dodaj bojanje hrane , ako to želite . Seal vrećicu , pritiskom sve zrak iz vrećice . Promućkati .
13

Freeze . Alkohol ili sol u vrećici će spriječiti torbu od smrzavanja u potpunosti , što činigel pack podatan za razliku od smrznutog bloka vode .