Kako napraviti žestoku Rice Pack

Tijelo boli može uzeti mnoge oblike , od bolova u leđima na vrat boli da je "sve me boli " bol . Ponekad bol u mišićima dolazi od pretjeranog rada ili previše vježbanja , dok su u drugim vremenima to dolazi od kroničnih zdravstvenih stanja , menstruacije ili drugim epizodnim ciklusa . Bez obzira na razlog za bol ,glavni cilj je olakšanje . Neki se ljudi okreću preko counter lijekovi kao što je acetaminofen ili ibuprofen , dok su drugi uzeti lijekove na recept za bol . Što ćete učiniti , a zatim , kada se ne može uzeti drogu iz raznih razloga ( interakcija , trudnoće) , ali morate mišića bolova ? Razmislite grijani Rice pack.This jednostavan uređaj može se s oko 10 minuta rada , a grijanje riža paket u mikrovalnoj može donijeti ogromnu olakšanje od bolova . Saznajte kako napraviti grijani riža paket . To je ono što vam je potrebno
tkanine , oko 12 inča po 24 inča Pretraživati ​​2-4 šalice prijesan riža Screenshot, lavande , suši
Needle
Temu
Mikrovalna pećnica Srpski
pokazati više Upute
kako napravitigrijani Rice Pack
1

Izrežite tkaninu u 12 inča po 24 inča trakom .
2

Fold tkaninu polovice , tako da to čini 12 inča po 12 inča trgu .
3

šivati ​​tri strane trga . Koristite uske uboda .
4

Uzmite četvrtu stranu i šivati ​​ga na pola zatvorene .
5

Uključite kvadratni iznutra prema van .
6

prelijte rižu i lavande na otvorenu rupu u ono što je sadajednostavna tkanina torbicu . Možete dodati drugačiji miris , ako vam je draže , kao što su cijeli klinčića ili eukaliptus listovima . Ne uključuje tlo , suhe začine , iako; začini će izaći .
7

pažljivo zamotati krajeve rubova unsewn dijelu riže čopora u sredini čopora , i šivati ​​konačnu 6 - inčni odjeljak za zubima . Podvezujte kraj nit pažljivo .
8

Postavite grijani riža paket na tanjur i mikrovalnu na 45 sekundi . Mikrovalna pećnica za više ili manje vremena , ovisno o udobnosti i topline željenu razinu .
9

Postavite grijani riža paket na mišiće koji povrijediti ili koristiti grijani riža paket držati noge toplom noću u krevetu .