Početna lijek za teški proljev
Banane su ukusne i imaju mnoge prehrambene dobrobiti . Smetnje zrelih banana može pomoći stvrdnuti stolicu i zamijeniti izgubljene elektrolite . Tijekom napadaje teškog proljeva , kalija , osnovnog sastojka , obično je izgubio u velikim količinama . Kao početnu lijek , jesti dva i pedeset osam dobro zrelo banane svaki dan . Nastavite dokproljev splasne .
Apple
Jabuke su upakirane s mnogo hranjivih tvari te su odličan izvor vlakana , pogotovo ako se jede s kožom . Pektin ,topiva vlakna , pomaže se firma vodenaste stolice . Temeljito oprati i naribati jabuku , ostavljajući koru na . Prije nego ga jesti , ostavite jabuku u posudu ili zdjelu dok ne postane smeđa . Kadajabuka je izložen zraku , oksidacije nastaje , što je rezultiralo u smeđe boje . Međutim , oksidacija uzrokuje topljive vlakna u jabuci povećati , što ubrzava proces ozdravljenja teški proljev . Ponovite svaki dan dostolica postaje čvrsta . Kako bi se dodatno ubrzati proces ozdravljenja i kako bi izbjegli dehidraciju , pijte puno elektrolita - jačanje pića kao što su Gatorade . Elektroliti će zamijeniti bitne tekućine koje su izgubili tijekom čestih stolica .
Jogurt
Mliječni proizvodi obično se ne preporuča tijekom teškog proljeva . Međutim , jogurt jeiznimka . Kada kupujete jogurt , odabrati običan niz koji sadrži žive kulture " Lactobacillus acidophilus . " To će ravnotežu razinu dobrih bakterija u crijeva , smanjujući proljev . Jedite jednu šalicu jogurta dnevno . Kako dani prolaze , trebali doživjeti manje stolice , a stolica trebala postati čvrsta .
Dodaci prehrani
Pepermint dodataka ili suši paprene metvice može smanjiti učinke proljeva do smirivanja želuca . Proći jedan do dva paprene kapsula dva do tri puta dnevno . Također možete popiti šalicu čaja od peperminta tri do četiri puta dnevno . Đumbir je još jedan lijek za dom teški proljev , jer sadrži spojeve koji sprečavaju grčeve u trbuhu tijekom . Pijte dvije do tri šalice čaja đumbira dnevno , od suhog đumbira ili đumbira u prahu .
Kada posjetiti liječnika
Ako nakon pokušaja ove home lijekova , što vidite nema poboljšanja u tom stanju , posjetite liječnika kako bi se spriječilo daljnje komplikacije . Da bi se na sigurnoj strani , ako je vaš proljev traje više od tri dana , posjetite svog liječnika .