Alternativna medicina za liječenje suhog oka
Zdrave oči stalno proizvode suze . Ova tekućina kupa oči čak i između bljeska . Mayo Clinic članak " Suhe oči " izvještava dasuznog filma " sprečava suhe oči i omogućuje oči da zadrži jasan, ugodan viziju . " Suhe oči rezultat kada suza žlijezde proizvode manje tekućine . To ostavlja suhe mrlje na oči i izaziva nelagodu i zamagljen vid . Alternativna medicina nudi nekoliko načina za liječenje suhe oči . Blink Više
Bljeska puta pomaže da ravnomjernije distribuirati suzni film preko očiju , prenosi klinike Mayo . Svjesni treptanje je jedan od načina da se držite oči vlažne. Budite sigurni da trepere kada koncentriraju na vizualne aktivnosti . Također je važno da zatvorite oči na nekoliko sekundi, svakih sat vremena ili tako da se odmori oči .
Izbjegavanje Eye Irritants
Ako patite od kronične suhe oči je to važno izbjegavati tvari ili situacije koje se mogu dodatno suho ili iritirati oči . Mayo Clinic ukazuju izbjegavanje cigareta , cigara i cijevi dim , je li tvoje ili tuđe . Suznog filma je od tekućine koja se ispari kako bi se izbjeglo dobivanje toplog zraka iz sušila za kosu u vašim očima . Grijači automobila također isušuju zrak . Čak i klima uređaji i ventilatori pušu zrak koji može isušiti suzni film . Također nosite naočale tijekom plivanja . Mnoge od kemikalija koje se koriste u bazenima , poput klora , može nadražiti oči . Nosite naočale na vjetrovitih dana kako bi se smanjila šanse za isušivanje očiju , ili male čestice ulazi u oči .
Koristite topli oblog
"Liječnici knjiga home lijekova ll " by Sid Kirchheimer također sugerira topli oblog kao način da se zadrži oči vlažne . Isperite s krpom za pranje s toplom vodom i stavite na zatvorene oči za pet do 10 minuta da "otvara začepljene ulje žlijezda u vjeđama . " Oblozi raditi jer su suze napravili ulje , vodu i sluz . Oblog za tisak ulje i to pomaže u održavanju oči od isušivanja .
Dodati vlagu u zraku
ovlaživači dodati vlage na suhom zraku , a to pomaže u održavanju podmazivanje očiju . Ovi strojevi su osobito korisna u zimskim mjesecima kada je zrak je obično suha . Druga mogućnost je da se kuhati veliki lonac s vodom na štednjak , takovlažna , vrući zrak cirkulira oko kuće . Poglavlje " Suhe oči " u knjizi " Liječnici Book of home lijekova ll " sugerira ovlaživač zraka u spavaćoj sobi ili bilo koju sobu ćete potrošiti puno vremena u. vlažan zrak drži mucus membrane od isušivanja i dok spavate .
