Početna lijekove za tendonitis

teniski lakat , jedan je od najčešćih oblika tendonitis , sastoji se od jedne do upale vlakana koja povezuju mišiće na kostima . Da bi se okušati u konfuzan neko olakšanje , pokušajte jednu ili više jednostavnih home lijekove za tendonitis , iz jednostavnog odmora u toploj kupki ili hlađenje . Stati i odmoriti se

Jednostavno zaustaviti aktivnost koja uzrokuje bol , a ostatak za minimalno tri tjedna da izliječi tendonitis . Braće zahvaćeno područje , nosite remen ( za ručni zglob , lakat ili rame ) ilibrace na koljena i gležnja .
Hidromasažna

Potopiti u topla kupka ili se jacuzzi zagrijati bolne tetive , smanjuju bol i potaknuti protok krvi u zahvaćenom području .
Balerina Liječenje

za višeslojne liječenje --- posebno za tendonitis koljena --- staviti vlažan, topao ručnik oko upaljeno područje , pokriti s plastičnom vrećicom , zamotajte grijanje jastučić oko njega , a zatim staviti elastični pojas od neke vrste oko sve . Ostavite ga na mjestu između dva i šest sati . Uzdignuti zahvaćeno područje iznad svog srca , i držati grijanje jastuk set niske kako bi se izbjegle opekline .
Koristite Ice

Kako pomoći smanjiti bol i oteklina povezane s tendonitis , led područje . Previše hlađenje tijela uzrokuje krvnih žila stisnuti; brine pomoću led ako bolujete od dijabetesa , srce ili vaskularne probleme .
Ostali tretmani

Mix 2 žlice . jestivog ulja --- suncokretovo ili sezamovo ulje , primjerice --- s 1 žlica. kerozina ili terpentina , i primijeniti ga na utječu na prostor kao mast .

naizmjence, funta nekoliko režnja češnjaka te ih pomiješati s nekim senfom ili maslinovim uljem , a zatim stavite smjesu na tom području i zamotajte satoplim

oblog ili zavoj . ili uzeti šaku lišća eukaliptusa , slomili ih i samljeti ih se s nekim klinčića , 10 do 12 metvicom i neke lišća korijandera grančice . Dodaj 1-2 žlice . tople kokosovo ulje , a zatim nanesite mješavinu na zahvaćena područja .