Početna lijek za atletsko Feet
atletskog stopala je također poznat kao krasta pedis i lišajevi stopala . To jevrsta gljivične infekcije kože koja rezultira neudoban simptome kao što su svrbež , skaliranje i prhutanje pojedinih područja . Atletsko stopalo obično javlja od toga da bude u vlažnim mjestima gdje pojedinci hodaju bez obuće , kao što su tuševi , saune i kupeljima . To se obično događa na nogama , ali također može pojaviti i na drugim dijelovima tijela , kao što su prepone . Prakticiranje odgovarajuće higijene jedobar način da se izbjegne dobivanje atletsko stopalo . Postoji nekoliko home lijekova za uvjet . Tea stablo ulje
ulje čajevca ima antifungalna prednosti . Ako jednostavno nježno utrljajte neko ulje čajevca između prstiju , to može pomoći ublažiti simptome atletskog stopala , kao što su gori i svrab . Za brzu i trenutno ublažavanje simptoma , možete potopiti noge u cijelosti u antiseptik za ispiranje usta , kao što su Zakon ili Listerine . Da bi bili sigurni da je vaša stopala i prsti zalutao suha , možete posuti malo kukuruznog škroba nad njima . Kukuruzni škrob je vrlo učinkovit u upija vlagu .
Suha stopala
držanje noge suhe jedobar način da se smanji simptome atletskog stopala , ali i kako bi bili sigurni da ti to ne opet doći . Ako su vaše noge znoje nakon treninga , trebate prvo istuširati i pobrinite se da ih dobro osušite prije stavljanja svoje cipele . Šetajući s vlažnim nogama je glavni krivac za atletsko stopalo . To je korisno i osušite stopala uz korištenje fenom umjesto ručnika . Dabbing neki antiperspirant oko prstiju je također korisno , jer ih čuva suh i čist . Umjesto antifungalna kreme , također je korisno koristiti antifungalna prah ( jer nije vlažna ) . Nošenje pamučne čarape i obuću od prirodnih vlakana su također uvelike pomoći . Blage sapuni također treba koristiti kada je tuširanje , umjesto mirisnih dezodorans sapuna .
Pravilna prehrana
Pravilna prehrana je također koristan za smanjenje šanse za dobivanje atletsko stopalo , a također i za dobivanje osloboditi od njega , ako već imate stanje . Suzdržati od konzumiranja hrane s visokim razinama kvasca , kao i pekarskih proizvoda . Soda , šećer , alkohol i namirnice s žitaricama također treba izbjegavati , kao što bi trebao obraditi namirnice . Dijeta koja je bogata lisnatog zelenog povrća i svježe voće je korisno za dobivanje osloboditi od atletskog stopala . Sirovi češnjak ima antifungalna prednosti i treba konzumirati kada je to moguće .
