Kako prepoznati miofascijalnih okidač bodova

Bol jenormalna funkcija ljudskog tijela . Konstantna bol nije . Mišići se mogu razviti miofascijalnih okidač bodova kao posljedica akutne traume , ponavljajući stres , nutritivni deficit, umora ili emocionalnog stresa . Lako dijagnosticirao i ne reagiraju na standardne terapije upravljanje boli , aktivacijske točke reagiraju tehnikama izravnog masaže . Upute Screenshot
1

Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi uklonili moguće uzroke boli . Trigger točka simptomi ukočenost mišića , slabost , mučninu, nepravilnosti u držanju tijela , i vrtoglavica oponašati simptome uobičajene bolesti koje treba tretirati s pravilnom protokol .
2

Analizirajte svoje boli . Trigger točka bol manifestira kao opresivne bol u mišićima . Okidač bodova i odnose bol na udaljena mjesta , kao što su bol u nogama od uske teladi . Akobol je uporan i ne reagira na uobičajen način liječenja , moguće je da imate okidač bodova .
3

Pronađite okidač točku s izravnim pritiskom u odnosu na bol na mjestu . Tu će bitinapeta čvor u mišićima trbuha koji se mogu osjetiti osjetljivim prstima , i bolovi u bližoj okolici , moguće spominju bol u dalekoj mjestu i lokalnoj trzajima mišića .
4

Nemojte brkati to s nadmetanje točku koja je vrlo osjetljiva na pritisak i stvara bol samo na mjestu pritiska .
5

Potvrdi svoj ​​Dijagnostički s ovjerenim masažera trenirao u okidaču prepoznavanje točka .