Kako pronaći Branitelja

Pronalaženje savjetnika ili terapeuta više nijetajna što je nekad bila . Niti ima stigmu u prilogu koji je nekad činio . Ne morate čekati da imate "ozbiljne" probleme da potraže stručnu pomoć . To može biti korisno za svoje mentalno zdravlje , ako nađete savjetnika čim osjetite da morate razgovarati . Ovaj članak može vam pomoći da navigaciju putmalo lakše . U nastavku saznajte kako pronaći savjetnika . Upute
1

Neki pojedinci ne smiju biti ugodno s tim pristupom , ali je najlakši i najbrži pomoć često se nalaze na radu . EAP ili program pomoći zaposlenicima može pomoći u povjerenju s različitim pitanjima . Ona je slobodna i da mogu normalno vidjeti u roku od nekoliko dana . EAP savjetnici ne mogu otkriti da svog poslodavca da se vidi . Često , ako vam se sviđa savjetnika ili je potrebna dodatna pomoć , možete nastaviti ga vidi čak i nakon što su svoje slobodno sjednice proteklo . Također možete dobiti besplatno ili smanjene troškove resursa kao što su grupe podrške i kliznim naknada razmjera mentalno zdravstvenih usluga . Ova prednost također se odnosi i na svoju obitelj . Provjerite sa svojim odjel ljudskih resursa ili vidjeti umetke u svoj ​​ček ili postova na oglasnim pločama .
2

Ukoliko taj pristup ne rade , ili želite isprobati nešto drugačije , tu je uvijekpristup osiguranje . Ako imate osiguranje , možete nazvati mentalno zdravlje broj na poleđini Vaše iskaznice . Vi ne morate imati dijagnozu , ozbiljno stanje ili droga ili alkohola problema . Oni će vas pitati ukratko ono štoje problem , a ako ste u neposrednoj opasnosti . Ova pitanja su standardni . Budite sigurni da imate odgovarajuće odobrenje iusluga doista prihvati vaš osiguranje plan . Predstavnici službe za korisnike može vam reći ako imate mentalne zdravstvene dobrobiti od svog poslodavca . Vi svibanj biti odgovoran za copay , tako da uvijek biti siguran to pitati prije nego što vidite savjetnika i započeti svoje sjednice . Obično možete dobiti i do tri uputnice i onda je na vama da se nazvati i napraviti termin . Akosavjetnik nijedobro uklapaju , možete raskinuti savjetovanje i pitati osiguravajuće društvo za preporučiti još jedan terapeut .
3

Ako niti jedan od ovih pristupa raditi , ili što bi željeli probati nešto jednostavnije možete pronaći savjetnika koji prihvaća smanjenu naknadu za gotovinsko plaćanje . Ti savjetnici su u nastajanju sve više i više kao što su mnogi frustrirani neplaćenih osiguranja potraživanja i papirologije . Možete nazvati i pitati savjetnik ured što je stopa gotovina je za svaku sjednicu .
4

Mentalno zdravlje i kriza hotline također nude razne preporuke i resursa , uključujući i lokalne grupe za podršku . United Way sponzorira mnoge besplatno ili smanjene vrstu troškova savjetovanje agencije . Mnogi gradovi mogu pristupiti ovaj besplatni izvor pozivom 2-1-1 . Provjerite lokalne telefonski imenik oglasi ili nazovite svoju lokalnu United Way .
5

Vaša crkva je takođerizvrsno mjesto za početak . Pastori i svećenici mogu ni savjetovati ili se odnose na agencije koje obavljaju dugoročni terapiju . To će biti na snazi ​​samo ako su udobne razgovora s župnikom (a) i nije značilo za dugoročnim pitanjima . Ako niste sigurni , pitajte jer su uvijek spremni pomoći .
6

Lokalne socijalne usluge klinika također može bitijeftina ili besplatna alternativa , pogotovo za krizu ili droge i alkohola pitanja . Provjerite sa svojim županije kako bi vidjeli što oni nude usluge . ou ih možete naći u telefonskom imeniku ili kontaktiranjem svoje podatke i preporuke za korisnike, kao što je spomenuto u koraku 4 .
7

Ako imate računalo možete pronaći savjetnika čak i bez napuštanja doma tako da odete na bilo od upućivanje web stranice u nastavku .
8

Ako sve drugo propadne , uvijek možete provjeriti u telefonskom imeniku pod " brak savjetnike ", " psihijatri ", " psihologa " i " mentalno zdravlje ".

9

Ako su vam potrebni lijekovi , konzultirati psihijatra , jer oni su jedini profesionalci dopušteno propisati lijekove osimlicencirani sestra je na osoblje . To varira od strane države .