Kako za podršku ljudi s depresijom

Depresija pogađa ljude svih dobnih skupina , rasa i gospodarskom planu . Žene pate od depresije češće od muškaraca . No ljudi su manje vjerojatno da će potražiti pomoć . Depresija može staviti pritisak na zapošljavanje i odnosa . Ponekad je depresija može dovesti i do fizičkih problema . Najozbiljniji problem kada se bave nekim pati od depresije jerizik od samoubojstva . Depresija može biti tretirana . Netko bave depresije i njenih postupaka potrebna podrška obitelji i prijatelja više nego ikada . Upute Screenshot
1.

Spot simptoma . Osobe koje pate od depresije ne mogu odmah priznati svoje osjećaje . Oni mogu biti sram ili se osjećaju krivima . Pazi za promjene u ponašanju , kao što su povlačenje iz posla ili prijatelja . Ostali znakovi depresije uključuju umor , tuga, tearfulness , poteškoća u koncentraciji i promjene u spavanju ili prehrambene navike .
2

Pazite na znakove suicidalnih misli . Ako imate voljenu osobu koja je depresivna gledati na znakove kao što je riječ o samoubojstvu , daruju vrijedne posjede i izjave o smrti . Nemojte se ustručavati pitati svoju voljenu osobu , ako on ima misli se povrijedio . Ako prizna da suicidalne misli s njim na hitnu , gdje će se vrednovati i upućeni na liječenje .
3

istraživanja mogućnosti liječenja . Pojedinac koji se bave depresije ne može biti u stanju uma pronaći tretman i resurse . Poziv lokalne mentalno zdravlje agencije i odrediti što liječenje su mogućnosti dostupne . Pogledajte u grupe podrške , savjetovanja i liječenja centrima . Nježno preporučiti mogućnosti liječenja za vaše voljene osobe .
4

Pitajte što vi možete učiniti kako bi pomogli . Netko s depresijom može biti osvaja s odgovornostima svakodnevnom životu . Oni također mogu se pokušava naći vremena za grupe podrške ili savjetovanje . Saznajte kako možete pružiti potporu . Pitajte ako možete čuvati , čiste ili trčanje errands olakšaj svoj ​​teret .
5

Slušaj . Ako netko koga volite pati od depresije potaknite ga da izrazi svoje osjećaje . Neka vaš volio jedan je znao da nije sam . Biti dostupan za slušanje bez osuđivanja .