Kako jesti Nakon Master Očistite

Master Očistite , također poznat kao limunada dijeta jedijeta koja je uvedena u 1940 i koristi se već desetljećima očistiti toksine iz probavnog trakta . To je nedavno povratio popularnost kao način da se brzo prolio neželjene funti . Tijekom duljini prehrani , što će piti samo posebno pripremljenu limunadu . Međutim , nakon što je završiladijeta , da ćete želite pažljivo integrirati različite namirnice u prehranu . To je ono što vam je potrebno
Master Očistite limunada smjesu
sok od naranče
svježe domaće povrća juha
Svježe voće
svježeg povrća Pretraživati ​​Sirovo jestive sjemenke (suncokret , laneno , itd..)
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

po prvi dan nakon prehrani , i dalje piti limunada smjesu , ali dodajte čašu soka od naranče u jutro i navečer , polako piti .

2

Popijte malo svježeg povrća juhu navečer ili rano poslijepodne drugog dana . To ne bi trebao biti iz limenke i treba biti bez konzervansa . Nastaviti piti oba limunadu i sok od naranče .
3

Pijte limunadu i sok od naranče za doručak na trećem i četvrtom dana . Jesti svježe voće za ručak i sirovo povrće ili svježe voće za večeru .
4

početi normalno jesti na peti dan . Za doručak pojesti limunadu i sok od naranče uz neke sjemenki i svježe voće .
5

nastaviti jesti normalno , krutu hranu ako osjećate nelagodu . Ako osjetite probavni nemir , početi na dan dva i ponovite postupak .