Dobrih načina da se zaustavi rezak Nokti

Postoje različite proizvode i terapije su razvijeni u nastojanju da se spriječi grickanje noktiju . Vrsta lijek koji će biti najučinkovitiji ovisi o toj osobi koja se traži tretman . Dok proizvodi koji sprečava grickanje noktiju raditi i za neke ljude , adresiranje uzrok grickanje noktiju jeuspješnija metoda za mnoge druge . Lijekovi

Kada liječnici liječiti grickanje noktiju s medicine , oni obično liječiti uzrok problema i propisati antidepresiva . Lijekovi se daje samo u rijetkim , ekstremnim slučajevima kompulzivnim grickanje noktiju ili onychophagia , kada je povezana s drugim uvjetima , kao što su tjeskoba, opsesivno - kompulzivnog poremećaja i tjelesne dysmorphic poremećaja . Najčešći oblici ovog lijeka su paroksetin , klomipramin, steraline fluoksetin, fluvoksamin , nefazodon , citalopram , venlafaksin i escitalopram . Povremeno , male doze anti - psihotičkim lijekovima , kao što su , kvetiapin i ziprasidon aripipazole propisane . Lijekovi se ne daje kao jedinog rješenja , već kao sredstvo da se pomogne s terapijom .
Hypnotherapy

hypnotherapy jekombinacija hipnoze i terapijske intervencije u kojojterapeut vodi pacijenta prema pozitivnim promjenama u životu , dok je pacijent u duboko opušteno stanje povećane sugestibilnosti . Ona se može koristiti za zaustavljanje nokat rezak tretiranjem uzroka kao što može pomoći osobi da se bave anksioznosti i stresa na pozitivniji način . Kao noktiju rezak je čestopodsvijesti aktivnost, to može biti od pomoći da ga tretiraju iz podsvijesti gledišta . Hypnotherapy liječenje može biti provedena u personalizirani sjednici ili kod kuće kroz tečaj koji je snimljen na CD-u ili MP3 .
Bihevioralne terapije

u ponašanju terapija usredotočuje se na mijenjanje ponašanja . U grickanje noktiju slučajevima , ovaj tretman se usredotočuje na zaustavljanje ponašanja , pomažući pacijentima odučiti svoje noktiju rezak navike i zamijeniti ga s nečim što je više konstruktivni . Jedan oblik bihevioralne terapije je poznat kao Habit Ukidanje trening . To je procesčetiri koraka koja uči osobu kako se opustiti , disati i osjećati usmjeren i obavljanje mišića odgovor vježbe . Ovaj tip tretmana može se kombinirati s drugim tretmanima , posebno drugih kognitivnih terapija ponašanja .
Topical Tretmani

Upotreba topikalnih tretmana uključuje stavljanje tvari na nokat da bi se spriječilo osoba iz ih grizu . Oblici tematska tretmani koji su dostupni iz drogerije u rasponu od laka za nokte koji onemogućavaju gristi nokte na prirodne kreme koje ostavljaju gorak okus u ustima , a pruža nokte s esencijalnih hranjivih tvari , kao što su kontrola -it! . Kao i bihevioralnom terapijom , ovaj tretman je takođeroblik unlearning naviku .
Hoće Snaga

Korištenje obična snaga volje jenajjeftiniji način da se zaustavi grickanje noktiju , ali se također bitinajteže . Međutim , taj proces je vrlo zahvalno jer uključuje individualni učenje svladati svoj ​​um i dobivanje na themself znati .