Kako liječiti gorušica

Žgaravica jestanje koje uzrokuje želučane kiseline podrška gore u jednjak . Simptomi ovog stanja su otežano gutanje , pečenje u grlu , kiseli okus u ustima i podrigivanja . Za one koji pate od žgaravice povremeno , neke jednostavne tretmani i dijeta promjene mogu pomoći . Upute Screenshot
1

Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju vaše žgaravicu . Neke uobičajene žgaravica uzrokuju namirnice su češnjak , luk, duhovit ili kisele hrane i kofeinom stavke kao što su čokolada i kava . Ostale namirnice može uzrokovati žgaravicu , kao, pa kad imate žgaravicu , pratiti što ste jeli . To će pomoći u uspostavi obrazaca i omogućiti vam da izbjeći namirnice koje uzrokuju vaše žgaravicu .
2

promijeniti lijekove koje iritiraju želudac . Aspirin ječest uzrok žgaravice . Ako morate uzeti heartburn uzrokuju lijekovi , uzeti ih s hranom i pićem koje će kaput vaš želudac kako bi se smanjiti nastalu žgaravicu .
3

jesti manje obroke . Uske pojasevi ili struk bendova i više od plišane želudaca može doprinijeti žgaravice . Jesti manje obroke češće će vas iz postaje overstuffed .
4

Koristite gravitacije na svoju korist . Ako je žgaravica je postavljena u , ostati u uspravnom položaju kako bi se omogućilo kiseline teći natrag u svoj želudac . Spavanje na dodatnim jastucima noću ili ne ležećem odmah nakon obroka također će pomoći .
5

Uzmi antacidi za liječenje boli ako se nastavi . Postoje brojni over- the- counter proizvodima koje opuštaju ili ograničiti žgaravicu ako se uzima prije jela . Za one koji pate na prigodu , to su učinkoviti tretmani .
6

dobiti liječničku pomoć ako vaši žgaravica povećanja težine ili ako pate više od dva do tri puta tjedno . Ako je žgaravica je zajedno s teškim bolovima , znojenje i bol u lijevoj ruci , odmah potražite liječničku pomoć , kao što su to simptomi srčanog udara .