Kako Handle zaostaloj zaručnica

? Kada netko koga volite se bave depresije , to jeizazov i za tebe i nju . Gotovo dvostruko više žena nego muškaraca pati od depresije i pada osjetljiv zbog svoje jedinstvene biologije , životnim situacijama i kulture , u skladu s Mayo Clinic . To može biti teško za vas , kada ne znate što učiniti i kako možete pomoći . Nudi podršku i pomoć tvoja zaručnica pristup resursima potrebnima može pomoći olakšati teret na tebe i nju oba . Upute
Bave vaša zaručnica je depresija .
1

Saznajte znakove . Kada znate znakove depresije , možete brže pri tome na svoje zaručnice . Mayo Clinic navodi simptome, uključujući osjećaj tuge , gube interes za hobije , osjećaj nade , bezvrijedno ili razdražljivo . Ostali simptomi su promjene apetita i težine , smanjuje energiju , problema sa spavanjem , osjećaj krivnje , poteškoće u razmišljanju i koncentraciji, misli o samoubojstvu i droge i alkohola .
2

Potaknite zaručnicu dobiti tretman . Depresija rijetko dobiva bolje bez odgovarajuće liječenje , paMayo Clinic preporučuje razgovora s zaručnicom i objašnjavajući da je depresijazdravstveno stanje , a neslabost . Ukazuju na to da ona dobiva stručnu pomoć od liječnika ili mentalnog pružateljima zdravstvenih usluga . Možete ponuditi pripremiti popis pitanja za nju da razgovarati i izraziti svoju spremnost da pomogne i postavljanje imenovanja ili pohađaju zajedničke terapije .
3

Pokušajte razumjeti uzrok njezine depresije . Je li se suočili bilo menstrualne probleme , osjećajući pritisak od posla ili imaju poteškoća žongliranja odgovornosti vjenčanja i svakodnevnim kućanskim poslovima ? Je li ona trudna ili je ona doživjela nedavni pobačaj ? Sve su to uobičajene razloge žene padaju osjetljivi na depresiju , u skladu s Mayo Clinic . Znajući što je uzrok može pomoći odrediti najbolji način to liječenje .
4

znati kako vaša zaručnica bavi depresije , tako da možete odrediti ako se pogoršava . Ako ste vidjeli znakove da joj je depresija postaje sve veći problem ,Mayo Clinic savjetuje kontaktirati svog liječnika o promjenama lijekova ili viđenje davatelja skrbi za mentalno zdravlje .
5

Pazi na znakove upozorenja o samoubojstvu . Ako je vaša zaručnica počinje pokazivati ​​ih , razgovarati s njom o svojim problemima , traže pomoć , nazovite samoubilački vruće linije broj i uvjerite se da je ona boravi u sigurnom okruženju . Ukoliko smatrate da jerizik samoubojstva , ostati s njom i pozvati 911 , u skladu s Mayo Clinic .
6

ponuditi svoju potporu upoznajući i razumijevanja depresije . Slušajte svoje zaručnice i njezine brige i ne zaboravite dati joj pozitivno pojačanje . Morate biti strpljivi s njom , ponuditi joj društvom i potaknite ga za pomoć i držite se plan liječenja , prema Mayo Clinic . Ponuda za pomoć uzeti neki stres od nje , preuzimajući neke od svadbene aranžmane ili obavljanjem kućanskih poslova da može raditi kod kuće . To će joj dati još malo vremena za opuštanje i pomoći smanjiti bilo kakav pritisak ona može biti osjećaj .
7

Čuvaj se . Pobrinite se da se dobro jelo i dobivanje dovoljno odmoriti , jer problemi vaša zaručnica a može potrajati cestarina na vas . Morat ćete energiju kako bi joj dati podršku joj je potrebno .