Kako Veličina štaka

Razne ozljede zahtijevaju korištenje štakama da biste dobili okolo . Općenito , štaka koriste uzeti težinu off je ozlijedio nogu . Bilo da ste slomio nogu , iščašio gležanj i morao operacije stopala , važno je da vaš štaka vam stane ispravno . Ako ste koristiti štake da vas ne uklapaju ispravno , što bi mogao pasti i ozbiljno ozlijediti . Slabo opremljene štaka također može dovesti do oštećenja živaca . Srećom , to nije teško veličine štakama . Upute Screenshot
1

Nosite obuću koju ćete nositi kada koristiti štake . Odaberite ravne , udobne cipele za maksimalnu stabilnost .
2

Stanite uspravno i držati štake sa strane . Na vrhu svake štaku trebao biti oko jedan inch ispod svakog pazuha .
3

držite štaka ' rukohvate . Podignutu hvataljke trebaju biti u ravnini s kukovima .
4

Savijte laktove blago . Ruke treba udobno držati rukohvate zadržavajući mekanu lakat zavoja u svakoj ruci . Ako su vam laktovi blokiran ili savršeno ravna, štaka su previše visok za vas .
5

Walk , pomoću štake . Ruke treba upija svoju tjelesnu težinu . Ako su štaka pritiskom u svoje pazuha , oni su previše visok za vas . Štaka da pritisnete u svoje pazuha može dovesti do oštećenja živaca .
6

Podesite štake po potrebi . Većina aluminijskih štaka vam omogućiti da ih produljiti ili skratiti . Provjerite dnu vašeg štake za prilagodbe sposobnosti . Većina drvenih štaka su fiksne i ne mogu podesiti .