Je Osteopenijaznak osteoporoze

? Osteopenija jeniske gustoće kosti to nije dovoljno jaka da se smatra da je osteoporoza . Gustoću kostiju Testovi

Kada napraviti test gustoće kostiju , te dobiti majicu rezultat . Ocjena od 2,5 do -1 se smatra normalnim gustoća kostiju ; između -1 i -2.5 smatra osteopenija , a ispod -2.5 odražava osteoporoze .
rizika

Osteopenija jeglavni faktor rizika za osteoporozu .


Liječenje

Prema Harvard Medical School , možete liječiti osteopenija s vježbanja i prehrane ili lijekovima , ali neki liječnici su oprezni o lijekovima za osteopenija , jerdugotrajno učinci su nepoznati .

Preporuke

da bi se spriječilo napredovanje osteopenija bi osteoporoze , jedu zdravu prehranu s dovoljno kalcija , magnezija , drugih minerala i vitamina D, K i C ; dobiti redovitu fizičku aktivnost koja uključuje weight-bearing vježbe ; i izbjegavati pušenje i previše alkohola .
razmatranja

Nacionalna zaklada Osteoporoza preporuča ispitivanja gustoće kostiju za žene starije od 65 godina , žene u postmenopauzi mlađe od 65 godina , koji imaju jednu ili više rizični čimbenici i žena u postmenopauzi koje su imale prijelom . Čimbenici rizika su se mali i tanki , imaju dijeti niska u kalcija i vitamina D , puši i pije previše alkohola .