Kako da se silimarin za zdravlje

Mlijeko čička ( Silybum marianum ) je obično poznat kao blagoslovljena mlijeka čička i Marije čička . To jeprilično tipično čičak podrijetlom iz Sredozemlja , iako to sada može naći u cijelom svijetu . Sjeme se koristi ljekovito . Sljedeći koraci će vam pomoći da odlučite da li ili ne uzeti biljni dodatak . Upute Screenshot
1.

čitati o povijesnim koristi od mlijeka čička . Stari Grci i Rimljani su ga koristili za liječenje raznih bolesti , posebno problema s jetrom . Ona je također koristi za ublažavanje bubrega , jetre i slezene disfunkciju u 19. i početkom 20. stoljeća .
2

Shvatite da mlijeko čička se trenutno nude profesionalne travari za liječenje oštećenja jetre od hepatitisa , dugogodišnji uporaba termina alkohol i industrijskih toksina . Primarni aktivni sastojak mlijeka čička je silimarin , koji je zapravoskupina flavonolignands .
3

Pogledajte rezultate od modernih znanstvenih ispitivanja mlijeka čička . Nekoliko istraživanja su pokazala da silimarin može zaštititi jetru od određene vrste šteta , ali2000 studija koju je Agencija za Healthcare Research i kvalitete nije mogao uspostaviti ljekovitu korist .
4

Proučite nuspojave mlijeka čička . To su rijetki u umjerenim količinama , ali mogu uključivati ​​glavobolje, mučninu, otežano disanje , bol u trbuhu i povraćanje .
5

se ne više od preporučene doze mlijeka čička . Pri tome treba uzeti u obliku kapsula standardiziran na 120 do 140 mg silymarin . Uobičajene doze su dvije kapsule uzimaju dva do tri puta na dan .