Kako poboljšati čukalj kirurgija vrijeme oporavka

Nakon prave korake u bunionektomija oporavka može napraviti razliku između brzog , potpuni oporavak i doživotno nošenje posebne cipele . Vaš raspon pokreta je pogođena operacije , i mora se obnoviti, sa specifičnim , ciljane vježbe tijekom oporavka . U mjere koje je potrebno poduzeti , ne samo poboljšati svoju dugogodišnju oporavak , ali može ubrzati proces zajedno , sprječavajući infekciju ili druge komplikacije . Dokpotpuni oporavak može potrajati osam tjedan ili duže , možda ćete biti u mogućnosti da hodaju odmah nakon operacije , iako ćete morati nositi odgovarajuće cipele tijekom tog vremena . Raspon pokreta vježbe Srpski Srpski

raspon pokreta vježbe su neophodni za poboljšanje dugoročni ishod svog oporavka . Ove vježbe mogu smanjiti bolne ožiljke , ubrzati vrijeme oporavka i omogućiti širi spektar stilova cipela nakon oporavka . ( CE : vidi referentna 3 ) Savjetujte se s liječnikom o odgovarajućem vremenu i tehnike kako provjeriti tijekom raspon pokreta vježbe , i odmah obavijestiti svog liječnika ako imate bilo kakvih poteškoća u obavljanju svoje vježbe

Vježba Raspored <. br>

Nemojte stavljati pritisak na svoje noge vježbanje ili šetnju previše tijekom prva dva tjedna oporavka . Budite i podići svoju nogu do kraja trećeg tjedna . Tijekom trećeg i četvrtog tjedna , uhvatite nožni palac i lagano savijte ga prema gore koliko je udobna , a zatim držite ga za 10 sekundi . Ponovite ovu vježbu tri puta , a zatim ga savijte prema dolje tri puta . Ponovite ovu vježbu tri puta dnevno . Povećajte ovu vježbu šest puta dnevno tijekom petog i šestog tjedna . Do tjedan dana sedam , početak podizanja liječiti , imajući svoj palac na terenu i pomoću tjelesne težine prisiliti savijanja na nožni prst . Stanite na nožnim prstima za 10 sekundi , a zatim se opustite . Jer vrijeme oporavka može varirati , ostati u kontaktu sa svojim liječnikom za promatranje i savjetima tijekom ovog razdoblja . ( CE : vidi referentna 3 )
Štake

Dok su neki pacijenti mogu biti u stanju hodati odmah nakon operacije , ( sudac 1 ) trebali uglavnom oslanjaju na štaka zadržati težinu off zahvaćena stopala . Vaš liječnik može vam omogućiti da stavite neku težinu na njega za ravnotežu , ali vaši štaka će podržavati većinu svoje težine , većinu vremena . ( CE : vidi referentna 2 )
Kupanje

izbjeglo dobivanje noga mokra tijekom cijelog razdoblja oporavka , osim ako vaš liječnik to dopušta . Korištenje tuš torbu ili drugog čvrsto zatvorenoj vodonepropusnim torbu će omogućiti kratak kupanje , ali izbjegavajte prošireni natapanje ili izloženost vode . Nemojte ići na kupanje ili potopiti u kadi , vrućoj kupki ili jacuzziju , čak i ako imate noga pokrivena , kao i dugotrajno izlaganje vode povećava šanse za kontakt s vodom . ( CE : vidi referentna 2 )

Side Effects

Provjerite temperaturu svaki dan i pregledati vašu kožu za crvenilo ili oteklina . Groznice ili upaljene kože oko područja kirurgije često ukazuju na infekciju , a trebali upozoriti svog liječnika odmah ako ti simptomi očituju . Grčevi ili otežano disanje tijekom oporavka također može ukazivati ​​na ugrušak krvi , što može uzrokovati i druge opasne komplikacije za vas . Dok su neki u krvi može biti vidljiv na rane nakon operacije , nastavio ili jako krvarenje su znakovi da se ne zarasta . Ako se ti simptomi , obavijestiti svog liječnika odmah .