Vježbe za sprečavanje ožiljak tkiva nakon operacije kralježnice

Ožiljci kao rezultat operacije kralježnice ječesta posljedica . To se može dogoditi nakon uspješnih operativnih zahvata ili može rezultirati iz kirurške pogreške dovodi do daljnjeg leđa ili bol u nogama . Ožiljka tkiva i nalazi u korijenu živca je inače poznat kao epiduralne fibroza . Možete ograničiti epiduralnu fibrozu kroz postoperativne vježbe kako bi se spriječilo višak ožiljke i ograničiti buduće bol . Mobilnost

Prema Dr. Peter F. Ullrich , Jr.of kralježnice zdravstva , većina ožiljke događa unutar prvih 12 tjedana nakon operacije . Velik dio ožiljnog tkiva , čak može dogoditi već šest tjedana nakon operacije . Ullrich napominje da će, ako se održava mobilnost živca u tom razdoblju , te bi trebao biti u mogućnosti ograničiti količinu ožiljnog tkiva koje se pojavljuje . Ožiljka tkiva neće vezati na živac , stoga smanjuje probleme . To je jedan od razloga da je hodanje i nonweight - bearing vježbe je imperativ kada kirurgija je učinio . Posavjetujte se sa svojim liječnikom o tome kada možete početi aktivnost i što su aktivnosti najbolje za vas .
Istezanje

ožiljak tkiva sprečava fleksibilnost čime stvara povećanu vjerojatnost pritiska na živac . Istezanje pomaže razbiti vlakna i stvoriti fleksibilnost u normalnim vježbe režima i može pomoći u prevenciji prekomjerne plašenje oko korijena živaca nakon operacije kralježnice . Na donjem dijelu leđa operacije , nešto kao jednostavan kao crpne svoj ​​gležanj , dok se protežu svoje loza pomaže zadržati živac kreće preko mjesto operacije kralježnice . Vaš liječnik i fizioterapeut može razviti istezanje program samo nekoliko tjedana nakon operacije koja može vam pomoći stvoriti mobilnost preko svoje kirurške području . Umjerenost je bitno s postoperativnu istezanje . Vi ne želite pretjerivati ​​i raniti što vaš kirurg samo ispraviti . Ako ste se proteže svoje ruke , početi s minimalnim pokretima i postupno povećavati . Vi svibanj ne biti u mogućnosti donijeti svoju ruku preko svoje tijelo i rastezati , ali ga odgajati i koliko je preko svoje tijelo što je više moguće pomoći će vam da se presele na nerve dajući mu mobilnost koja joj je potrebna da slobodno obavljaju .