Kako se dolazi do puknuća hrskavice?
1. Trauma :Pukotine hrskavice često su posljedica traumatskih ozljeda. Ove se ozljede mogu dogoditi tijekom kontaktnih sportova, nesreća ili padova. Izravni udarac ili iznenadno uvijanje zgloba može uzrokovati pucanje hrskavice.
2. Ponavljajuće kretanje :Neke aktivnosti koje uključuju ponavljajuće pokrete mogu opteretiti hrskavicu i dovesti do suza. To je uobičajeno kod sportaša ili pojedinaca koji se bave aktivnostima koje opetovano opterećuju iste zglobove, poput trčanja, košarke ili dizanja utega.
3. Degeneracija povezana sa starenjem :Hrskavica prirodno degenerira s godinama, čineći je osjetljivijom na kidanje. Kako starimo, hrskavica postaje tanja i manje elastična, što je čini osjetljivijom na oštećenja.
4. Temeljna medicinska stanja :Određena medicinska stanja mogu oslabiti hrskavicu i učiniti je sklonijom pucanju. Stanja poput artritisa, gihta i određenih infekcija mogu oštetiti hrskavicu i povećati rizik od kidanja.
5. Urođene mane :U rijetkim slučajevima, pukotine hrskavice mogu biti prisutne od rođenja zbog urođenih defekata u strukturi zgloba ili abnormalnosti hrskavice.
Važno je napomenuti da na vjerojatnost puknuća hrskavice mogu utjecati pojedinačni čimbenici kao što su ukupna kondicija, fleksibilnost zglobova i snaga okolnih mišića. Pravilno zagrijavanje, održavanje zdrave tjelesne težine i izbjegavanje pretjeranog ili iznenadnog opterećenja zglobova mogu pomoći u smanjenju rizika od pucanja hrskavice. Ako osjećate bilo kakvu bol u zglobovima ili nelagodu koja ne prestaje, savjetuje se da se posavjetujete sa zdravstvenim radnikom radi pravilne procjene i liječenja.
