Početna Priprema za operaciju ramena
Početna priprema za operaciju ramena pomoći će smanjiti razinu stresa i učiniti vrijeme oporavka ugodnijim . Vaš liječnik može pregledali svoje pre - kirurški zahvati , ali je važno da se plan za post- kirurgija . Početna pripreme mogu uključivati sobu za oporavak, planiraju fizikalnu terapiju za vraćanju snage ramena i što precooked jela za zamrzavanje . Oporavak sobi kod kuće
bolesnika treba odlučiti o elitnom sobi za oporavak kod kuće prije operacije . Možda ćete provesti većinu svog vremena u vašoj sobi za oporavak . Vaš izbor može ovisiti o veličini vašeg doma . Također , svoj oporavak soba bi trebala biti na mirnom mjestu . Vi svibanj želite odabrati sobu s reduciranom bukom i noga prometa . Raspravite svoj operaciju ramena sa svojom obitelji , i razgovarati o duljini vrijeme oporavka , liječenje boli , fizikalne terapije i prehrambene potrebe .
Obiteljska soba može bitidobar izbor . Razmislite o količini svjetla koje svibanj potreba i provjerite je li kauč je udoban . Možete odmoriti na kauču i držati predmete u blizini , kao što su vaše omiljene časopise, knjige i TV daljinskog upravljača . Držite stavke na kraju stola i imaju dovoljno materijala za čitanje za raznolikost.
Početna Post - kirurgija vježbe
nakon operacije ramena oporavak bi trebao započeti u bolnici i nastaviti kod kuće . Razgovarajte sa svojim liječnikom i fizioterapeutom oko ramena rehabilitacijski program . Vaš fizikalna terapija tim će dizajnirati dom raspored vježbanja kako bi održali stabilnost ramena i vraća snaga , kao što su rotacija podršku ramena .
Možete očekivati potpuni oporavak nakon operacije ramena , ali je važno znati moguće znakove upozorenja . Trebali bi se obratite liječniku ako osjetite nježnost ili akutne boli podrijetlom iz kirurškog zahvata , jer ovi simptomi mogu ukazivati na infekciju .
Napravite popis kontakt informacije za svoj tim zdravstvene zaštite , kao što su ime svoga ortopedskih kirurga , adrese i telefonski brojevi . Postavite popis u blizini svoje kuće telefon za sebe i svoje članove obitelji .
Prehrana nakon operacije
će provesti većinu svog vremena kod kuće . Dok razmišljam o sobi operacije oporavka i fizikalne terapije liječenja , trebali biste uzeti u obzir dnevne obroke , uključujući pravilnu prehranu , a tko će pripremati jela . Pitajte svog liječnika ako trebate dnevni multivitaminsko . Ovisno o vrsti operacije ramena i vremena za oporavak , možete precook i zamrznite obroke . Jednostavna jela su variva i mesna štruca . Držite nepokvarljive robe uvjetovane prehrambenih artikala , kao što su grožđice i krekeri , u vašoj sobi za oporavak .
Planiranje svog doma za utjehu nakon operacije ramena može potrajati tjedan dana . Uvjerite se da imate miran oporavak sobu, mjesto za fizikalnu terapiju i vježbe precooked smrznutih jela ispunjenim zdravih sastojaka .
