Kakve implikacije ima q kut za patelofemoralne probleme?

Kut kvadricepsa (Q kut) je kut koji čine potezna linija mišića kvadricepsa i linija djelovanja tetive patele. To je važan čimbenik kod patelofemoralnih problema, budući da povećani Q kut može povećati rizik od nepravilnog položaja patele i nestabilnosti.

Normalno, Q kut bi trebao biti između 10 i 15 stupnjeva. Kada prijeđe 20 stupnjeva, može dovesti do neusklađenosti patele, što može uzrokovati bol, nelagodu i nestabilnost u koljenu. Što je Q kut veći, to je veći rizik od patelofemoralnih problema, kao što su hondromalacija patele, tendonitis patele, pa čak i dislokacija patele.

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu pridonijeti povećanom Q kutu. To uključuje:

- Široki bokovi :Širi kukovi mogu povećati udaljenost između mišića kvadricepsa i tetive patele, što može dovesti do povećanog Q kuta.

- Slabi mišići abduktori kuka :Mišići abduktori kuka pomažu stabilizirati zglob kuka i održavaju patelu na mjestu. Slabi abduktori kuka mogu omogućiti rotaciju kuka prema unutra, što može povećati Q kut.

- Uski lateralni retinakulum :Lateralni retinakulum je traka tkiva koja se proteže duž vanjske strane koljenskog zgloba. Čvrsti lateralni retinakulum može povući patelu na jednu stranu, što može povećati Q kut.

- Pes planus :Pes planus, također poznat kao ravna stopala, također može dovesti do povećanog Q kuta. Pes planus uzrokuje kotrljanje stopala prema unutra, što može opteretiti koljeno i dovesti do patelofemoralnih problema.

Povećani Q kut može se liječiti raznim metodama. To uključuje:

- Fizikalna terapija :Fizikalna terapija može pomoći u jačanju mišića abduktora kuka i poboljšanju fleksibilnosti u tijesnom lateralnom retinakulumu. Također može pomoći u poboljšanju poravnanja koljena i smanjiti stres na patelu.

- Ortotika :Ortoze su umeci za cipele koji mogu pomoći u ispravljanju pes planusa i poboljšati poravnanje stopala i koljena.

- Kirurgija :U nekim slučajevima može biti potrebna operacija za ispravljanje povećanog Q kuta. To može uključivati ​​postupak za oslobađanje čvrstog bočnog retinakuluma ili ponovno poravnavanje patele.

Ako imate patelofemoralne probleme, važno je posjetiti liječnika kako bi se utvrdilo je li povećan Q kut uzrok. Rana dijagnoza i liječenje mogu pomoći u sprječavanju daljnjeg oštećenja koljena i poboljšanju simptoma.