Koliko je vremena potrebno da se vaše koljeno ispravi nakon potpune zamjene?

Vrijeme oporavka i sposobnost ispravljanja koljena nakon operacije potpune zamjene koljena može varirati ovisno o nekoliko čimbenika, uključujući cjelokupno zdravlje pojedinca, složenost operacije i pridržavanje fizikalne terapije. Evo općeg pregleda vremenske trake:

Odmah nakon operacije :

- Koljeno može biti imobilizirano steznikom ili gipsom kako bi se spriječilo prekomjerno kretanje.

- Vjerojatno ćete započeti s laganim vježbama pokreta pod vodstvom fizioterapeuta kako biste spriječili ukočenost.

0 do 2 tjedna nakon operacije :

- Pokreću se vježbe aktivnog raspona pokreta za poboljšanje fleksibilnosti koljena.

- Cilj tijekom ove faze je postići punu ekstenziju koljena (ispravljanje).

- Sesije fizikalne terapije usmjerene su na jačanje mišića kvadricepsa na prednjoj strani bedra, koji su ključni za ekstenziju koljena.

2 do 6 tjedana nakon operacije :

- Kontinuirane fizikalne terapije naglašavaju vraćanje punog raspona pokreta, uključujući potpuno ispravljanje koljena.

- Do kraja ove faze možda ćete moći hodati bez ikakvih pomagala.

6 tjedana do 3 mjeseca nakon operacije :

- Kako vaše koljeno nastavlja zacjeljivati ​​i jačati, možete unaprijediti svoje vježbe i aktivnosti.

- Ova faza može uključivati ​​rigoroznije vježbe jačanja, hodanje i moguće lagane vježbe poput vožnje bicikla.

- Koljeno bi se trebalo približiti punom opsegu pokreta, uključujući potpuno ispravljanje.

3 do 6 mjeseci nakon operacije :

- Većina ljudi je do ove faze postigla punu ekstenziju koljena.

- Fizikalna terapija sada se može usredotočiti na izgradnju snage i stabilnosti, smanjenje zaostale otekline i poboljšanje ukupne pokretljivosti.

Važno je napomenuti da svatko zacjeljuje drugačijim tempom, a vremenska linija za postizanje potpunog ispravljanja koljena može varirati. Dosljedna fizikalna terapija, pravilna njega i strpljenje presudni su za uspješan oporavak. Vaš kirurg i fizioterapeut dat će vam posebne upute i smjernice na temelju vašeg napretka i individualnih potreba.