Kako da se oporavi od histerektomiju
1
Preuzmite odgovornost za svoj oporavak . Ne dopustite sebi da se guraju natrag na posao ili kućanskih rutine na rasporedu tuđe . Svatko oporavlja različitim tempom , tako da bi trebao nastaviti normalno uzoraka kada se osjećate dovoljno zdrav da to učini .
2
mreža s drugim ženama koje su prošli histerektomija . Žene koje su imale operaciju može pružiti strategije koje dolaze samo iz iskustva . Bivši pacijenti također mogu ponuditi podršku koja ne- pacijenti ne smiju biti u mogućnosti pružiti .
3
se kreće čim ste u mogućnosti nakon operacije . Prema liječničkoj smjeru , počinju jednostavna vježbe istezanja i hodanje na ravnim površinama .
4
Nemojte voziti , trčanje , pretrčati , plivati ili sudjelovati u aerobne vježbe dok pušten da se to od svog liječnika . Povrat na određene vrste vježbi prerano može uzrokovati preostale organe u trbušnoj šupljini pomak ili propasti .
5
suzdržati od seksa za 4 do 6 tjedana nakon bilo koje vrste histerektomije . Hysterectomy definitivno ne završava seksualni užitak , ali upustiti u seks prerano može uzrokovati infekciju i organa raseljavanje .
6
Očekivati da se osjećaju depresivno i da su promjene raspoloženja . Depresija može imati kemijsku korijen kao što je hormon neravnoteža . Depresija se također potječu iz emocionalne reakcije na smanjenje plodnosti .