Savjeti o je bezbolna Oporavak nakon histerektomije vaginalni

vaginalna histerektomija ili uklanjanje maternice kroz vaginu , može bitipostupak promijeniti život . Uzimajući odgovarajuće mjere kako bi se osiguralo brzo i bezbolno oporavak će biti vrlo koristan u dugoj i kratkoročno . Evo nekoliko načina za vas da imate brz i gotovo bezbolan oporavak od svog histerektomije . Pain Relief

Nakon anestezija prestane djelovati , liječnik će vam propisati lijekove protiv bolova za vas da bi se spriječilo bolno oporavak . Ako ste zabrinuti zbog nuspojava ili mogućih ovisnosti o lijekovima , razgovarajte sa svojim liječnikom i smisliti plan liječenja da ste oboje zadovoljni . Korištenje grijanje jastučić također može pružiti olakšanje bolova . Razmotrite stavljanje jedan na prednjoj i stražnjoj strani za optimalne rezultate . Budite sigurni da se pripaziti ako koristite za grijanje jastučići za sprečavanje opeklina .
Healthy Eating

Zbog prirode postupka i propisanih lijekova , postoji dobra vjerojatnost da će vaše srce uspori , stavljajući na rizik za zatvor . Prije odlaska na operaciju , budite sigurni da imaju svoj ​​frižider i ormare opskrbljena sa zdravim sokovima , voća, povrća i cjelovitih žitarica poticati redovite , mekše stolice . Korištenje laksativ ili Metamucil također može pomoći u otpuštanju stolici . Budite sigurni da pijete puno tekućine tijekom dana kako bi se pomoglo u digestion.Ice čipovi su još jedan dobar način da povećate unos tekućine . Izbjegavajte mliječne proizvode , kao i one imaju tendenciju da imaju suprotan učinak na vaše debelo crijevo .

Zdrave prehrane također će pomoći vašem tijelu da se zdravije i brže oporaviti . Srećom , iste namirnice koje sprečavaju zatvor bi se vaše tijelo održava svoje zdravlje .
Odmarajte

odmara vaše tijelo će osigurati brz i bezbolan oporavak . Dogovorite unaprijed za pomoć od članova obitelji i prijatelja kako bi se s poslovima oko kuće , kao što su kuhanje, čišćenje ili bilo kakve dizanje . Pokušajte ne saginjati i izbjeći penjanje stepenicama . Nemojte se voziti za nekoliko tjedana nakon operacije . Pazite kad se kreće od ležanja do sjedenja kako bi spriječili bol ili nazadovanje u procesu oporavka .
Hormon replacement

Nakon histerektomije , mnoge žene doživljavaju menopauzu , ako su utočište ' t već . Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim hormonskih tretmana za smanjenje simptoma menopauze , bez nuspojava . To mogu biti prirodni progesteron ili biljni tretmani .