Što majka treba znati o dojenju?

Osnove dojenja:

1. Prednosti dojenja: Majčino mlijeko osigurava potpunu prehranu za dojenčad i nudi zaštitu od alergija, astme, infekcija i sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

2. Isključivo dojenje: Prvih šest mjeseci preporuča se isključivo dojenje, što znači samo majčino mlijeko i bez drugih tekućina ili čvrstih tvari.

3. Pozicioniranje i zasun: Pravilan položaj i zasun osiguravaju učinkovito dojenje i sprječavaju bol u bradavicama.

4. Učestalost i trajanje: Nahranite bebu na zahtjev, obično svaka 2-3 sata. Dojena beba obično sisa 10-15 minuta na svakoj dojci.

5. Opskrba mlijekom: Adekvatna količina mlijeka održava se čestim dojenjem i potpunim pražnjenjem dojki.

Uobičajeni izazovi:

6. Bolne bradavice: To se može riješiti osiguravanjem dobrog zasuna, toplim oblogom i nanošenjem kreme za bradavice.

7. Nadimanje: Može se pojaviti privremeni osjećaj punoće grudi. Često dojite, stavljajte hladne obloge i razmislite o nježnom izrazu ruku kako biste ublažili nelagodu.

8. Mala količina mlijeka: Pratite dobivanje tjelesne težine svoje bebe, osigurajte učinkovito hvatanje i često dojenje i razmislite o savjetovanju sa savjetnikom za dojenje ako se pojave nedoumice.

9. Mastitis: Upala dojke sa simptomima sličnim gripi može ukazivati ​​na mastitis. Potražite hitnu liječničku pomoć.

10. Postporođajna njega: Majke koje doje trebaju odgovarajući odmor, uravnoteženu prehranu, odgovarajuću hidrataciju i emocionalnu podršku.

Prijelaz i odvikavanje:

11. Predstavljanje čvrstih tijela: Počnite oko šestog mjeseca starosti i nastavite s dojenjem. Uvodite hranu jednu po jednu i pazite na alergije.

12. Odvikavanje: Odvikavanje treba biti postupno i predvođeno bebom. Polako smanjite broj dnevnih dojenja i ponudite alternativne izvore utjehe.

Posebna razmatranja:

13. Zdravstvena stanja: Ako već imate zdravstveno stanje ili ste podvrgnuti lijekovima, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom kako biste osigurali sigurnost dojenja.

14. Blizanci ili višestruki: Dojenje blizanaca ili višestruke djece može zahtijevati dodatnu podršku, uključujući pravilan zapon, često hranjenje i moguću upotrebu pumpe za grudi.

15. Zaposlene majke: Izdojite majčino mlijeko pomoću pumpice za dojenje kako biste dobili mlijeko dok ste udaljeni od djeteta. Uspostavite dosljednu rutinu izdajanja i vježbajte pravilno skladištenje mlijeka.

16. Relaktacija: Ako prekinete dojenje i želite ponovno započeti, ponovna laktacija može biti moguća uz podršku savjetnika za dojenje.

17. Pravna zaštita: Mnoge zemlje imaju zakone koji podržavaju dojenje u javnosti i zahtijevaju od poslodavaca da osiguraju razumnu prilagodbu majkama koje doje.

Zapamtite da je dojenje vještina koju majka i beba uče zajedno. Potražite podršku od obitelji, prijatelja, pružatelja zdravstvenih usluga, lokalnih grupa za dojenje i savjetnika za dojenje kada je to potrebno.