Koje su učinkovite kompresije prsnog koša?
Dubina :Stisnite prsa najmanje 2 inča (5 cm), ali ne više od 2,4 inča (6 cm) duboko.
Ocijenite :Ciljajte na brzinu kompresije od 100 do 120 kompresija u minuti. Održavajte ujednačen ritam.
Puni trzaj :Dopustite prsima da se potpuno povuku nakon svakog pritiska. To omogućuje protok krvi natrag u srce.
Položaj ruku :Stavite petu jedne ruke na središte prsa osobe, između bradavica. Stavite drugu ruku preko prve i isprepletite prste. Držite prste podalje od prsa osobe.
Vitki :Postavite se točno iznad prsa osobe s ramenima izravno iznad ruku. Koristite svoju tjelesnu težinu za stvaranje sile kompresije.
Smanjite prekide :Izbjegavajte prekomjerne stanke između kompresija. Prekinite kompresiju samo ako je to neophodno, kao što je davanje udisaja za spašavanje ili provjera reakcije osobe.
Koordinata :Ako više spasitelja izvodi KPR, pobrinite se da su kompresije koordinirane s udisajima za spašavanje. Jedan spasilac treba davati kompresije dok drugi daje disanje.
Zamjena kompresora :Ako izvodite KPR sami i postanete iscrpljeni, prijeđite na tehniku "ruka preko ruke" kako biste održali stabilan ritam kompresije. Postavite bližu ruku preko najudaljenije ruke i težinom gornjeg dijela tijela stisnite prsa.
Provjeri ponovo :Povremeno pauzirajte kompresije kako biste provjerili reagira li osoba i ima li dišnih putova zapreka.
Za svladavanje učinkovite kompresije prsnog koša potrebna je praksa. Redovita obuka u tehnikama oživljavanja može vam pomoći da ih izvodite pouzdano i učinkovito u hitnim situacijama.
