Jeste li spremni za promjene u prehrani prije i nakon barijatrijske kirurgije?
Dijeta prije operacije:
1. Preoperativna dijeta:
* Počnite s dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom proteina nekoliko tjedana prije operacije.
* Potiču se proteinski shakeovi i nemasni izvori proteina poput piletine i ribe.
* Pijte puno vode i izbjegavajte slatka pića.
* Ograničite nezdrave masti i visokokalorične grickalice.
2. Tekuća dijeta:
* U danima koji prethode operaciji, vaš kirurg može propisati čistu tekuću dijetu.
* Ovo općenito uključuje vodu, juhe i proteinske napitke bez pulpe ili vlakana
Dijeta nakon operacije:
1. Dijeta neposredno nakon operacije :
* Neposredno nakon operacije vaša će se prehrana prvenstveno sastojati od tekućine i pasirane hrane.
* Postupno prijeđite na meku hranu kako se vaše tijelo oporavlja.
2. Pire dijeta:
* Nekoliko tjedana nakon operacije prijeći ćete na prehranu pireom.
* Ovo uključuje namirnice izmiksane ili samljevene do glatke konzistencije.
3. Mekana hrana:
* Kako se vaše ozdravljenje nastavlja, prijeći ćete na dijetu s mekom hranom.
* Ovo uključuje namirnice poput jogurta, svježeg sira i dobro kuhanog povrća.
4. Redovita prehrana:
* S vremenom i prema uputama vašeg medicinskog tima, postupno ćete se vratiti na redovitu, uravnoteženu prehranu koja uključuje različite skupine namirnica.
* Usredotočite se na nemasne proteine, cjelovite žitarice, voće i povrće.
Dugoročne promjene prehrane:
1. Veličine porcija:
* Održavajte umjerene veličine porcija kako biste lakše upravljali težinom i spriječili istezanje nedavno smanjene želučane vrećice.
2. Odabir hrane:
* Dajte prednost neprerađenoj hrani bogatoj hranjivim tvarima.
* Ograničite visoko prerađenu, slatku ili masnu hranu.
3. Fokus na proteine:
* Dajte prioritet proteinima u svakom obroku kako biste pospješili zacjeljivanje i zadržavanje mišića.
4. Hidracija:
* Ostanite hidrirani konzumiranjem vode i niskokaloričnih pića.
* Izbjegavajte zaslađena pića poput sokova i sokova.
5. Dodaci prehrani s vitaminima i mineralima:
* Vaš liječnik može preporučiti dodatke prehrani kako bi osigurao zadovoljenje osnovnih nutritivnih potreba.
Zapamtite, promjene u prehrani trebaju voditi vaš zdravstveni tim i registrirani dijetetičar. Pažljivo slijedite njihove upute kako biste osigurali uspješan oporavak nakon operacije i dugoročni uspjeh u kontroli težine.
