Kako pravilno jesti nakon Bariatric kirurgiju

Nakon bariatric operaciju znači potpuno mijenjaju kako se jede nakon operacije , a za ostatak svog života . Želučana operacije smanjujeveličina vas želudac za oko veličine oraha , tako da će biti fizički nemoguće jesti isti način na koji se koristi za . Ipak , oko 20 posto pacijenata bariatric ne jedete pravilno nakon operacije i završiti bilo gubljenje nema težine ili debljanja . U nastavku saznajte kako jesti ispravno nakon BARIATRIC operacije . Upute Screenshot
1

Pratite postoperativni dijeta strogo . Za prva tri mjeseca ćete napredovati iz tekućeg prehrani na kašaste prehrane , a zatim na meku hranu prehrani . Naglasak će biti na mnogo manjih obroka tijekom dana .
2

žvakati krutu hranu 30 puta prije gutanja . Čvrste hrane moraju biti sentimentalan kako bi se probavlja pravilno .
3

uzimati male zalogaje . To je korisno za rezanje hrane se u sitnim komadima za svakog ugriza .
4

Jedite polako i samo popijte piće . Ako jedete prebrzo možete dobiti damping sindrom , što dovodi do mučnine , povraćanje, bol u želucu , znojenje , nesvjestica i proljev .
5

Posjetite dijetetičar da bi novi plan prehrane . Postoje neke namirnice , uključujući i one visoke u šećer da biste trebali izbjegavati . Dijetetičar može vam pomoći napraviti dobar izbor kako bi dobili najviše koristi od svog BARIATRIC operacije .
6

Uzmi vitamine svakodnevno . Nećete moći dobiti sve hranjive tvari koje su vam potrebne iz same hrane , tako da ćete morati dodataka da se izbjegne nedostatak vitamina i pothranjenost .
7

Prestanite jesti kada početi da se osjećaju puni . Osjećaj tlaka , mučnina ili bol u prsima obično znači da su puni . Smetnje prošlosti točke punini može uzrokovati probleme nakon BARIATRIC operacije .