Dijeta plan od šest tjedana nakon Želučani zaobići kirurgija
Prema National Institutes of Health , oko 133,6 milijuna Amerikanaca ima prekomjernu težinu ili je pretilo . Većina ljudi žele izgubiti na težini kroz kombinaciju povećane tjelesne aktivnosti i jedući zdravu prehranu . Za neke je, međutim , želučana kirurgija - želučani zaobići - može bitinajbolji izbor za mršavljenje . Želučani zaobići operacije su vrlo česte . Većina postupaka bi pacijenta želudac manji ograničiti unos hrane . Pacijenta prehrana mijenja nekoliko puta , počevši odmah nakon operacije , prije nego što je on ili ona smjesti u dugoročni plan prehrane . Vrijeme je da ozdravi
Odmah nakon operacije , i do nekoliko tjedana , što će slijediti vrlo ograničen plan prehrane . Trebate vremena da ozdravi i da se navikne na život na manje hrane . Potrebno je nekoliko dana do nekoliko tjedana da se oporavi , a bit će i mnoge namirnice ne smiju jesti . Prve dvije faze želučani bypass prehrani pružaju optimalnu podršku za mršavljenje i za početak kako bi poboljšali svoje cjelokupno zdravlje .
Faza 3
otprilike šest tjedana nakon želudac zaobići kirurgija , počet ćete faza 3 plana prehrane . Ova konačna faza jeposljednja prije ponovno uvođenje čvrste hrane . Vi ćete jesti razne meke hrane koja se može lako probaviti . Primjeri su meke voće, kuhano povrće i meso na kockice . Važno je da gnječiti hranu prije nego što ga jesti . Ako možete to učiniti jednostavno, to je dovoljno mekana da se konzumiraju . Ovaj faza traje samo dva tjedna , prema web stranici Mayo Clinic . Idi polako kada počinju jesti krutu hranu , tako da vaše tijelo može naviknuti da jede redovito opet . Među namirnice da budu oprezni su orašasti plodovi , sjemenke, teška jela , i kruh . Pričekajte prije jela tu hranu za nekoliko tjedana u svoj ponovnog uvođenja procesa .
Rezultati
Mayo Clinic izvještava da je u prve dvije godine nakon operacije možete očekivati izgubiti najmanje 50 posto svoje težine viška ako slijedite vaše prehrane i vježbe strogo prema uputama. Važno je jesti zdravo i malu količinu hrane , prema internetskoj stranici Sveučilišta Temple . Morate preglede kako bi provjerili da nema komplikacija razvili i da je vaš mršavljenja je na putu . Sjetite se da bi se postigla maksimalna mršavljenja , morate biti u skladu s vaše prehrane , prehrambenim navikama .
