Želite bolji seks? Prestanite pušiti
Pušenje može negativno utjecati na seksualno zdravlje i izvedbu muškaraca i žena. Evo nekoliko razloga zašto prestanak pušenja može dovesti do boljeg seksa:
1. Poboljšan protok krvi:pušenje oštećuje krvne žile i ograničava protok krvi kroz tijelo, uključujući genitalije. Prestanak pušenja omogućuje slobodniji protok krvi, što dovodi do bolje erekcije kod muškaraca i povećane osjetljivosti kod žena.
2. Povećano seksualno uzbuđenje:Pušenje smanjuje proizvodnju dušikovog oksida, spoja koji igra ključnu ulogu u seksualnom uzbuđenju. Prestanak pušenja pomaže vratiti razinu dušikovog oksida, što dovodi do veće seksualne želje i pojačanog uzbuđenja.
3. Povećana izdržljivost:pušenje smanjuje kapacitet pluća i izdržljivost, što može negativno utjecati na seksualnu izvedbu. Prestanak pušenja poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava i ukupnu izdržljivost, omogućujući dulje i ugodnije seksualne odnose.
4. Bolji osjet mirisa i okusa:Pušenje otupljuje osjetila mirisa i okusa, što može negativno utjecati na seksualna iskustva. Prestanak pušenja omogućuje pojedincima da u potpunosti uživaju u osjetilnim užicima povezanim sa seksom.
5. Smanjeni rizik od erektilne disfunkcije (ED):Pušenje je značajan faktor rizika za ED. Prestanak pušenja može spriječiti ili čak poništiti ED u nekim slučajevima.
6. Poboljšana plodnost:Pušenje može naškoditi kvaliteti sperme i smanjiti plodnost kod muškaraca i žena. Prestanak pušenja može poboljšati zdravlje sperme i povećati šanse za začeće.
7. Koža koja izgleda mlađe:pušenje uzrokuje prerano starenje i bore, što može utjecati na samopoštovanje i seksualno samopouzdanje. Prestanak pušenja pomaže u očuvanju mladenačke kože i poboljšava cjelokupni izgled.
8. Bolji dah i cjelokupna higijena:Pušenje ostavlja neugodan miris u dahu i može uzrokovati probleme sa zubima. Prestanak pušenja poboljšava oralnu higijenu i osvježava dah, povećavajući intimnost tijekom seksualnih odnosa.
9. Povećana razina energije:pušenje smanjuje razinu energije i uzrokuje umor. Prestanak pušenja podiže razinu energije, omogućujući energičnija i zadovoljavajuća seksualna iskustva.
10. Poboljšano zadovoljstvo:Prestanak pušenja omogućuje pojedincima da iskuse pojačan osjećaj zadovoljstva tijekom seksa zbog poboljšanog protoka krvi, povećane osjetljivosti i pojačanog uzbuđenja.
Prestankom pušenja pojedinci mogu značajno poboljšati svoje seksualno zdravlje i opću dobrobit, što dovodi do ispunjenijih i ugodnijih seksualnih iskustava.
