Quit - Pušenje darovni
Ako je netko koga poznajete je prestati pušiti , možda žele pokazati svoju potporu s malim poklonom. Novi nepušači imaju mnoge potrebe , tako da dobijete svoj dar može biti tako jednostavno kao izlet u drogeriji ili supermarketu , ili to može biti neštomalo više komplicirana i kreativni . Učvrstite Oral Fixation
Ljudi koji su prestali pušiti željeli imati nešto u ustima zamijeniti cigarete . Mnogi koriste gume ili tvrde bombone , drugi više vole lizalice , a neki vole grickalice poput pereca štapove . Saznajte što vaša prijateljica koristi i kupiti veliku zalihu za skriti posvuda - dom, ured, auto . Nakon stavku na ruci u svakom trenutku pomaže u borbi protiv iznenadne žudnje
slučaj flaširane vode je takođerveliki dar .; pomaže kod oralne fiksacije , i pušenje - prestanak stručnjaci preporučuju da se novi nepušači piti puno vode za ispiranje nikotina iz njihovih tijela .
stop- pušenje Programi
Novi nepušači uštedjeti dosta novca na cigarete , ali i oni puno potrošiti na nikotin nadomjesne terapije . Kupite kutiju god tvoj prijatelj koristi ( guma,krpa i pastile sunajpopularniji . ) To im može dati malo financijskih olakšica , odnosno pružiti im vrijedne hitne zalihu .
Piggy Bank
Kupite prase banka i imati tvoj prijatelj izdvojiti troškove njihove navike svaki tjedan . Mnogi pušači provesti bilo gdje od $ 50 do 100 dolaratjedno na cigarete , tako da u roku od nekoliko tjedana , tvoj prijatelj može imati dovoljno spremaju otići na vikend ili napraviti luksuzni kupnju . To jedobar podsjetnik na to koliko se uštede mogu otići kada prestati pušiti .
Gym Članstvo
Odustajanje cigarete jevelika zdravlje odluke , pa zašto ne proizlazi da bi s drugom ? Kupnja uvodni teretana članstvo je za novi nepušač pruža tu osobu sa zdravom poslije posla okruženju , vrijedan utičnice za oslobađanje od stresa i prilika da uživate novoutemeljene kapacitet pluća . Vježba se stvaraju navike , i to jesuper navika da imaju .
Mirisi
Nove nepušači naći svoje osjetilo njuha vrati se brzo , tako da im daju favorita cvijet , biljka ili mirisne svijeće . To ih može podsjetiti što ste propustili sve to vrijeme oni su pušenje .
