Pušenje kontra

Kontra pušenja definitivno prevagnuti prednosti . Većina ljudi su svjesni da pušenje može dovesti do raka pluća i drugih zdravstvenih rizika , ali svaki dan će netko početi ili ponovno rasvjeta . Pušenje profesionalce uključuju trenutačni zahvalnost iosjećaj za lijepljenje doživjela s drugim pušačima . Ali kontra utjecati ne samo za vas, nego i oni koji vas vole . Činjenice

Cigarete sadrže nikotin ovisnost o drogama , koja se brzo apsorbira u krvotok , kada se udiše . Početni Rezultat je stimulacija središnjeg živčanog sustava , što uključuje povećanje krvnog tlaka , srca i disanje . Prema Nacionalnom institutu na zlouporabe opojnih droga , nikotin također mogu dovesti do kronično povišene razine šećera u krvi . To također može dovesti do ovisnosti , koji se odnosi na kompulzivnog upotrebu lijeka , čak i kad postoje negativne posljedice . Kadovisnik pušač pokušava prestati , ona doživljava neugodne simptome odvikavanja, uključujući razdražljivost , poremećaji spavanja i snažnih želja za duhanom .
Značaj

Pušenje jevodeći uzrok spriječiti invalidnosti, bolesti i smrti u Sjedinjenim Američkim Državama . Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , pušenje uzrokuje oko 438.000 smrtnih slučajeva svake godine , s oko 38.000 smrtnih slučajevagodišnje pripisati pasivnog pušenja . Pušenje šteti gotovo svaki organ u tijelu i uzrokuje 87 posto smrtnih slučajeva od raka pluća , što jevodeći uzrok smrti od raka u SAD za muškarce i žene .
Kratkoročne posljedice

Kratkoročne posljedice koje nisu zdravstvena neugodan miris na odjeći , cijene cigareta , neugodan osjećaj oko nepušača , a rupe izgorio u presvlake ili odjeću . Kratkoročne zdravstvenih posljedica uključuju prigovaralo kašalj , osjećaj daha nakon lake aktivnosti , drhtavim rukama i zadržavali prehlade .


Ozbiljne posljedice na zdravlje

pušenje račune za oko jedna trećina svih karcinoma . On je odgovoran ne samo za rak pluća , ali i za većinu karcinoma grkljana, jednjaka, mokraćnog mjehura . Prema American Cancer Society , duhan sadrži više od 60 tvari zna da uzrokuju rak . Također postoje dokazi da je pušenje cigareta je jedan od glavnih uzroka srčanih bolesti i kronične opstruktivne plućne ( pluća ) bolesti .

Prednosti odvikavanje

Odvikavanje od pušenja mogu dovesti do neposredne zdravstvene koristi za muškarce i žene svih dobnih skupina . Prestanak smanjuje rizik od raka pluća i drugih oblika raka . Također, smanjuje rizik od srčanih bolesti , moždanog udara i kroničnih plućnih bolesti . Ranije se zatvoriti ,veće zdravstvene beneficije . CDC nudi sveobuhvatan popis linkova za pomoć odvikavanje od pušenja ( vidi Resources ) .