Krvnog tlaka Informacije
srce kuca da pumpa krv u sve dijelove tijela . Snaga prijevoz krvi kroz arterije , krvne žile i kapilare je ono što je poznato kao krvnog tlaka . Taj pritisak je na najvišim prilikom otkucaja srca i djeluje poput pumpe , i to je poznato kao sistolički tlak . Kadsrce odmara , krvni tlak pada , a to je poznat kao dijastolički tlak . Visoki i niski krvni tlak može biti uzrokovana i doprinose raznih zdravstvenih poremećaja . Mjerenje
informacije Krvni tlak se daje u obliku jednog broja gotova drugi broj , kao što su 115/85 . Ove dvije brojevi predstavljaju sistoličkog i dijastoličkog tlaka . Koristeći primjer dao , to bi značilo da jetlak krvi kaosrce kuca je 115 , dok jetlak kadsrce još uvijek je 85 . To jekombinacija tih brojeva koje je važno , a ne jednom se i više negodrugi .
normotenzičnog
normalno , odnosno prosječni krvni tlak se smatra 120 sa 80 , ali je prostor za " normalne " može ići kao visok kao 130 više od 85 i kao niska kao i 110 preko 75 godina.
Hipertenzija
Hipertenzija jenaziv za visokog krvnog tlaka . Definicija hipertenzije ima sistolički tlak iznad 140 i dijastolički tlak iznad 90 . Istovremeno , hipertenzija se također koristiti za identificiranje nekog tko je na antihipertenzivnih lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka i kad je stvarni tlak unutar normalnog raspona .
zablude
to je moguće imati anemiju uslijed nedostatka adekvatnog hemoglobin i dalje pate od hipertenzije . Mnogo ljudi imati i anemiju i visoki krvni tlak, osobito na žene koje su još uvijek menstruacije .
Hipotenzija
hipotenzija je nizak krvni tlak . Nizak krvni tlak i sama nije nužno opasan; mnogi ljudi žive sasvim normalan život sa svakodnevnim pritiskom kao niska kao i 90 od 60 godina . Kad se simptomi poput vrtoglavice i kroničnog umora su povezana s niskim krvnim tlakom , međutim , to može postatinositeljica ozbiljnijih zdravstvenih problema .
Rizici
Hipertenzija je daleko češća od niskog krvnog tlaka , a jedna je od najčešćih bolesti u Americi . Jedan od četiri Amerikanaca trenutno ima visoki krvni tlak , a većina populacije će doživjeti visokog krvnog tlaka , kao što su dob . Razlog za to je da je krvni tlak prirodno raste kao jedan dobiva stariji . Neke skupine su na veći rizik , ali : Afroamerikanci iskustvo povišenog krvnog tlaka u prosjeku na daleko većem broju nego u ostatku populacije
DASH
. DASH stoji za dijetetski pristupi stop Hipertenzija , a namijenjen je za održavanje normalnog krvnog tlaka . To jeprehrana koja je bogata voćem , povrćem i low - fat mliječnih proizvoda , dok izbjegavanje zasićenih masti, kolesterola i soli . Istraživanja su potvrdila da osobe s visokim krvnim tlakom koji su stavljeni na DASH dijeta može očekivati njihov krvni tlak čitanja trebao bi se smanjiti za čak 11 bodova .
