Koje su nuspojave od šećera

? Šećer je jedan od najčešćih sastojaka u hrani , koristi se u tisućama namirnica u cijelom svijetu . Međutim , unatoč svojoj korisnosti , ima određenih nedostataka , osobito kada se konzumira u višak . Dijabetes

Dijabetes jenajopasniji nuspojava šećera . Konzumiranje previše šećera overworks gušteraču , koja proizvodi hormon inzulin apsorbirati šećer .
Zubni karijes

Šećer može uzrokovati zubni karijes što su bakterije u ustima ga koristiti kao oblik energije .
Pretilost

Šećer može doprinijeti pretilosti u tome što može povećati apetit , što dovodi do više unosa hrane .

Osteoporoza

Sugar ometa metabolizam kalcija u tijelu . Budući da kalcij je bitan za mineralne gustoće kostiju ,smanjenje kalcija može dovesti do osteoporoze - stanje koje se može napraviti kosti prijelom lakše
smanjili imunitet

White . krvne stanice trebaju vitamin C uništiti bakterije i viruse . Šećer ( u obliku glukoze ) ima kemijsku strukturu sličnu onoj od vitamina C i na taj način djeluje kao zamjena za pravu stvar . Tako visoka razina glukoze smanjiti tjelesnu unos vitamina C , te je timeimunološki sustav više osjetljiv na bolesti .