Četiri pravila za pranje ruku

Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti i Nacionalnog instituta za zdravlje , često pranje ruku pomaže u sprečavanju širenja zaraze i bolesti . CDC iNIH preporučili da opere ruke prije i poslije pripremanja hrane , prije jela i nakon korištenja WC , mijenjanje pelena , brine o životinjama , dodirujući otvorene rane , kihanje i kašalj . Korištenje čiste, tople , tekuću vodu
Stručnjaci preporučuju korištenje čistu , toplu , tekuću vodu .

CDC, NIH, američka Agencija za hranu i lijekove i američko ministarstvo poljoprivrede preporučujemo prvi vlaženja ruke toplom , čistom , tekućom vodom prije nanošenja sapuna . Korištenje toplo , tekućicama ispire prljavštinu koja može zarobiti klice .
Sapunica sapunom kroz najmanje 15 sekundi

bilo koje vrste sapuna pomaže oprati klice .

rad sapun u bogatu pjenu od strane snažno trljajući ruke zajedno . CDC , NIH , FDA i USDA preporučiti lathering sapunom i vodom i to najmanje 15 do 20 sekundi , pazeći da ne isprati sapunica daleko prije vremena je gore . Utrljajte prednje i stražnje strane svake strane, zapešća i između prstiju . Minnesota Department of Health preporuča korištenje nailbrush izvući prljavštinu ispod noktiju . Prema njihovom izvješću , sapun radi obustaviti prljavštinu i klice , a trenje stvara iz energično trljajući ruke vuče prljavštine i ulja s kože .
Dobro isperite
Isperite prljavu vodu natrag u sudoper .

Isperite ruke toplom , čistom , tekućom vodom , držeći prstima pokazujući prema dolje kako bi vodu da teče u umivaonik nego do rukama ,Minnesota Department of Health sugerira .
suhu ruke temeljito
Papirnati ručnici su sanitarni nego dijeli , tkanina ručnici .

Koristite čistu krpu ručnik , klima kosu ili papirnati ručnik da se osuše ruke , sugeriraFDA , CDC i MDH . Wisconsin Odjel za društvene usluge preporuča korištenje raspoloživog ručnik nego zajedničku , tkanina ručnik . MDH kaže da trljaju ruke snažno dok sušenje pomaže da uklonite sve klice ostavili; Međutim ,WDHS sugerira da one s osjetljivom kožom mazite svoje ruke , a ne trljajte ih .

Koristite čist ručnik papir okrenuti slavinu off bi zaprljali ruke ,CDC preporuča .