Rizici Povrat na zlouporabe opojnih droga
prevladavanje ovisnosti o drogama je jedna od najtežih stvari koje mnogi ljudi imaju raditi . Borba da ostane izvan života droga jestalna borba . Neki dana to je lakše nego drugima , ali mnoge opasnosti , ili aktivira, postoje koji će vas povući u taj život . Kad znate aktivira , oni će biti lakše da se bave i izbjeći. Poznavanje
Ljudi koje su stajali oko i mjesta koje se koriste za česte kada se koristi droge treba izbjegavati . Budući da je oko tih čimbenika će pokrenuti vašu želju da se ponovno koristiti . Ljudi poput poznavanja i ako si oko tih utjecaja , to neće činiti potpun bez uporabe droga . Ako su ljudi koje se koriste u ruku okolo s još uvijek koriste , oni će staviti pritisak na vas da koristite . Također , stavke u vašem domu koji vas podsjećati na prethodnu zlouporabe droga su također aktivira .
Stres
Ovaj rizik nije uvijek moguće izbjeći . Tvoj život može biti stresan , da li vam se to ili ne žele . Jaka veza između stresa i zlouporabe droga . Oporavak ovisnici lice izazov u stresnim vremenima . To je lakše sakriti od svog stresa u drogi , ali mnogo više štetni . Umjesto povratka na korištenje droga , odvojite nekoliko trenutaka i duboko disati . Pokušajte osvježavajući pjenušave kupke . Idite u šetnju . Gledajte uplifting film . Kuhati jelo . Učinite sve što će se vaš um off vašeg stresa i daleko od uporabe droga .
Izolacija i neodgovornosti
se isključuje iz svijeta , obitelji i prijatelji neće vam pomoći zadržati droge iz svog života . Pronaći nove prijatelje , razgovarati s starim prijateljima koji nisu uzimali . Držite pozitivne ljude oko vas . Vi ste također manje vjerojatno da će biti dosadno . Dosada je čest okidač . Ako ste počeli koristiti droge rekreativno , dosada mogli uzrokovati da se pokupiti naviku back up . Dakle , držati se zauzeti .
Budite sigurni da bi svoje obveze s savjetnika i liječnika na vrijeme . Oni su tu da vam pomoći i dati vam poticaj . Ovaj profesionalni ohrabrenje ičinjenica da je netko praćenje vašeg napretka će vam pomoći ostati na putu bez lijekova .
Uzimajući dolje na sebe
Spustivši se na sebe mogu pojaviti na različite načine . Depresija , samosažaljenje i nisko samopoštovanje sve može povećati rizike koji se vraćaju na zlouporabu droge . Ilegalne droge može učiniti da se osjećate bolje o sebi na neko vrijeme , pa se okrenu prema njima u ovim vremenima može činiti kao dobra ideja; Međutim , to nijedobra ideja . Razgovarajte sa savjetnikom i naučiti kako promijeniti način na koji vi mislite o sebi . Nakonvelike je otišao , osjećat ćete se još više prema dolje i depresivan .
