Kako pobijediti Akutna Mountain Sickness

Akutna Mountain Sickness ( AMS ) obično utječe planinare , skijaše , planinare , ili bilo tko tko se brzo dostiže visoku nadmorsku visinu ( obično oko 8000 metara) . To je uzrokovano sniženom tlaku zraka i niže koncentracije kisika . Dvije najugroženije dijelove tijela su pluća i mozak ( koji može oteći ) . Glavni ključ za borbu protiv AMS je prevencija . Pravilno se priprema za uspon vrijedi više od svih u AMS liječenja znanja na svijetu . To je ono što vam je potrebno
lijekove protiv bolova ( aspirin , ibuprofen , Tylenol )
izboru ( ali korisno ) :
dodatni kisik
Diamox
Decadron
Penjanje partnera
prikazati više uputa
pobijediti akutna mountain Sickness
1

znati simptome svakoj fazi AMS ( akutna mountain Sickness ) . Blaga AMS odlikuje blagom glavoboljom i laganom mučninom , što može izazvati malu količinu povraćanja , ako uopće . Vi svibanj pate od gubitka apetita , vrtoglavica , blagi blagi umor , ili otežano disanje . Umjereno AMS će proizvesti ozbiljne glavobolje i umor umjeren . Teška AMS jako umaraju i otežano disanje , čak i nakon što se odmarate . Možete postati ataxic , koji će vas spriječiti da hodaju uspravno. Promjene u svijesti i mentalnog statusa također su simptomi teške AMS . Konačno možete dobiti kašalj s gurgling zvukove , što znači tekućine u plućima . Prevencija teške AMS je vrlo važno .
2

Pijte puno tekućine i jesti visoko hrane ugljikohidratima . Izbjegavajte alkohol i sedative . Ako planinarenje na više od 3000 metara visoko , donijeti dotok kisika dovoljno da se posljednjih nekoliko dana . Prevencija bilo kojoj fazi AMS jenajbolji način da se spriječi opasnost za sebe .
3

Uzmi blagi analgetik poput aspirina ili ibuprofena za liječenje blage AMS . Izbjegavajte sedative (uključujući alkohol i droga ) , jer to će umanjiti vašu disanje . Ili budite na trenutne visine ili spustiti na nižu visinu dok se vaše tijelo ima vremena da u potpunosti prilagoditi . Vi svibanj također uzeti Diamox povećati disanje , ali to jerecept droge i morat ćete razgovarati s liječnikom prije nego što ga dobije .
4

Priuštite umjeren AMS s lijekovima protiv bolova i odmora . Još jednom , izbjegavati sedative . Vaš najbolji mogući način djelovanja jeneposredna silazak 1000-2000 metara od vašeg trenutnog položaja tako da vaše tijelo može prilagoditi . Steroidi i dodatni kisik može koristiti kako bi se simptomi u ovom trenutku . Decadron mogu poduzeti kako bi se smanjila oteklina mozga . Držite se za oko pogoršanja simptoma , jer to može biti znak ozbiljnog AMS . Ako dođe do teške AMS ,hitne spust će biti potrebno , što ga čini važno nositi simptome prije nego što odu prošlosti umjerenom pozornici .
5

liječiti teške AMS koristeći sve korake naprijed objašnjeno , uz neposredna silazak 2000-4000 metara . Nemojte se napregnuti previše , ali pazite da kontinuirano spuštaju . Potražiti liječničku pomoć što je prije moguće .