Kako dobiti sunčajte Izvan
bronzan ten možete izgledati i osjećati se sjajno . Ali postoje ogromne rizike povezane s sunčanja . Rak kože , toplinski udar i dehidraciju su posljedice ako ćete potrošiti previše vremena na suncu bez odgovarajuće zaštite od sunca . Zdravstveni stručnjaci preporučuju sunless tamnjenje poput sunčanja sprej kao zdrava alternativa izlažu se sunčeve odraza . U umjerenim količinama , a ako se to radi osjetno , možete postići preplanulost na otvorenom . Vitamin D od sunca može pružiti osjećaj dobrobiti . Kada uzimajući preplanulost izvana , ograničiti vrijeme koje provodite izložena suncu. To je ono što vam je potrebno za zaštitu od suncaScreenshot širokog oboda šešira Pretraživati Naočale UV zaštitom Pretraživati vode
Sljedeći članak:Kako bi se smanjio rizik od napada - Žena je Self Defense Guide
Prethodna Članak:Štaku Savjeti za snijeg
