Kako razviti Hand &Koordinacija očiju

ruka-oko koordinacije utječe na vrijeme reakcije i koliko dobro može igrati određene sportske . To je razvijen kroz koordinaciju mišića i mozga vremena reakcije . Ako tvoja ruka - oko koordinacije nije tako jaka kao što biste željeli da bude , postoje vježbe koje možete učiniti kako bi dodatno razviti . Najbolji i najbrži način da razviju svoje ruka-oko koordinacije je da se vježbe izvode svakodnevno i ostati u skladu s njima . Upute Screenshot
1.

igrati video igre . Prema Bodyomics , ljudi koji redovito igraju akciju i prva osoba pucač igre su više svjesni svoje okoline i imaju veće sposobnosti otkrivanja , sve dovesti u izravnu vezu s rukom oko koordinacije .
2

praksa sportovima koji zahtijevaju izravan usredotočiti na loptu , kao što su tenis, stolni tenis ili baseball , kaže Bodyomics .
3

Jedite hranu s cinkom , za koju se pokazalo da se poboljša koordinacija ruka-oko , prema nutraingredients . com . Primjeri hrane s cinka su ostrige , crveno meso , piletinu , grah i sir .
4

Koristite jo-jo u svoje slobodno vrijeme . Pogledajte jo-jo kao što ga premjestiti gore i dolje u nizu , što pojačava ruku i oko koordinacije , prema mackite.com .