Kako pravilno sjediti u stolici Office

Pravilno sjedenje u svoj ured stolica idedug put prema što je zdravo i produktivno uredskog okruženja . Ne trebate sjesti čvrsto na stolici cijelo vrijeme , samo bi se osiguralo da vaše stolica ispravno podešena i da sve svoje najčešće korištenih radni prostor elemenata su nadomak . Upute Screenshot
1

Podesite visinu svog uredskog stolca . Trebali biste biti u mogućnosti da se udobno sjediti s nogama na podu i koljena savijena pod pravim kutom .
2

Sjedi kao usko na vaš stol kao možete udobno . Ako trebate ukloniti oružje iz stolice da se to postigne , onda to učinite .
3

ostatak ruku na vašem stolu . Ruke treba odmoriti lagano na stolu ne savija se previše . Ako vam je stol previsok za to udobno , dobiti podesiva po visini - oslonac za noge .
4

zasjesti u stolicu i osjetiti podupire donji dio leđa . Ako to ne možete osjetiti , prilagodite naslon svoje stolice dok ne osjetitedonji dio podupire leđa .
5

Position sve vaše najčešće korištene radni prostor elemenata nadomak . Vi ne bi trebali imati savijati ili zakretati do ništa .