Razlika između sauna &parna kupelj
Saune i parne kupelji su korišteni da ozdravi ijednostavnosttijelo i um za više od 1000 godina. Saune i parne kupelji su prirodni panaceas koji su jednostavni za korištenje i može uživati s mnogim prijateljima i obitelji . Vlažno ili suho
glavna razlika između saunom i parnom kupelji je da saune koristiti suhu toplinu i parne kupelji koristiti mokru toplinu . Sauna je dizajniran za podizanje temperature u prostoriji za više od 120 stupnjeva celzijusa , ponekad dosežu gotovo 200 stupnjeva . Većina ljudi će misliti ovakva vrućina je smrtonosna , ali s obzirom na suhom , s vlagom oko 10 posto ,tijelo je u stanju da se znoj iz vode da se ohladi . Parna kupelj samo grije prostoriju na oko 100 stupnjeva , jer to ostaje gotovo 100 posto vlage koja onemogućujetijelo sposobnost da se ohladi kroz isparavanje .
Grijanje
sauna tradicionalno zagrijava postavljanjem posebne topline stijene na izvoru topline , ili požar ili električni grijač . Stijene zrače toplinu cijeloj sobi ravnomjerno . Neki saune omogućavaju mala količina vode da se izlije preko stijena koje brzo povećava temperaturu i vlažnost lagano podiže , apovećane vlažnosti nestaje . Parne sobe su grijane pumpanjem vruće vodene pare u sobi i dopuštajući malo svježeg zraka u.
graditeljstva
sauna , zbog svoje visoke topline i niska vlažnost tradicionalno je napravljen od drveta . Saune obično imaju drvene klupe unutar sjediti na , jer sedrvo neće držati na toplinu mnogo , čime se sprečava opekline na korisnikovom kože . Parne kupelji , s druge strane , su stvorili hermetičan i obloženi iznutra sa keramičkih pločica kako bi se spriječilo pare da pobjegnu . Parne sobe mora biti izgrađen s kosim stropom , tako dapare ne kapa na korisnikovom glave .
Sauna Prednosti
saune su krenula u jačanju imunološkog sustava , poboljšava cirkulaciju, poboljšanje procesa detoksikacije , duboko čisti i pomlađuju kožu i za ublažavanje stresa i napetosti . Podizanjem tjelesnu temperaturu tako drastično ,sauna može ubiti bakterije, parazite i gljivice u i na tijelu . Stvaranjem umjetnu groznicu , kroz podizanje svoje tijelo, temperatura , vaše tijelo je imunološki sustav povećava aktivnost , kao da ste bili bolesni . Konačno , znojenjem se toliko toksina ,sauna može pomoći razjasniti i spriječiti akne .
Parna kupelj Prednosti
parne kupelji su veliki za ublažavanje bolova u zglobovima i mišićima i napetost . Povećana toplina u parnoj kupelji će također pomoći poboljšati cirkulaciju krvi , a slična sauna , može stvoriti umjetnu groznicu za povećanje snage vašeg imunološkog sustava . Glavna prednost koja parne kupelji ponuditi da saune ne je respiratorne prednosti pare . Disanje u paru može pomoći osloboditi sinusa nevolje, astme , alergija i bronhitisa .
