Kada biste trebali posjetiti psihijatra?
1. Kada doživljavate značajne promjene u raspoloženju ili ponašanju. To može uključivati osjećaj tuge ili depresije većinu vremena, probleme sa spavanjem ili koncentracijom ili osjećaj razdražljivosti i ljutnje cijelo vrijeme.
2. Kada se teško nosite sa stresom. Stres je normalan dio života, ali kada postane previše za nositi se, može dovesti do problema s mentalnim zdravljem. Psihijatar vam može pomoći da razvijete mehanizme suočavanja i upravljate stresom na zdrav način.
3. Kada imate povijest mentalnih bolesti u svojoj obitelji. Ako imate člana obitelji kojemu je dijagnosticirana mentalna bolest, također možete biti pod povećanim rizikom od razvoja stanja mentalnog zdravlja. Psihijatar vam može pomoći da shvatite svoj rizik i razvijete strategije za ozdravljenje.
4. Kada se borite s ovisnošću o alkoholu ili drogama. Ovisnost može dovesti do raznih psihičkih problema, a psihijatar vam može pomoći u prevladavanju ovisnosti i poboljšanju vašeg mentalnog zdravlja.
5. Kada razmišljate o samoozljeđivanju ili samoubojstvu. Ako razmišljate o samoozljeđivanju ili oduzimanju sebi života, važno je odmah potražiti stručnu pomoć. Psihijatar vam može pomoći da dobijete liječenje koje vam je potrebno da ostanete sigurni i da se oporavite.
